Aulas de dança combinam alegria e benefícios para a saúde física e cognitiva
As aulas de dança provocam uma mudança tão profunda no humor e no corpo que vale a pena descobrir o que mais está por trás disso. Pesquisas modernas sugerem cada vez mais que a dança é um remédio, uma intervenção…
Tigres mais ameaçados do mundo nascem na Grécia, enquanto zoológicos criam uma rede de proteção
Os tigres mais ameaçados do mundo formaram uma família na Grécia, oferecendo esperança para um predador que está desaparecendo rapidamente da natureza. Três filhotes de tigre-de-sumatra de dois meses de idade receberam, nesta terça-feira, microchips de identificação e suas primeiras…
Supercentenários brasileiros levam vida simples; miscigenação pode explicar ‘boa genética’
Enquanto empresas de tecnologia investem bilhões em tentativas de prolongar a vida, a resposta pode muito bem estar no Brasil. Pesquisas recentes sugerem que o país possui uma das maiores concentrações de supercentenários do mundo – um fato impressionante em…
Sanduíche de tomate e burrata; uma delícia de sabores e fácil de fazer
Este sanduíche fácil é uma harmonia de sabores que você pode preparar rapidamente para um almoço ou jantar. O tomate fresco combina perfeitamente com a burrata levemente salgada e cremosa e com o vinagre balsâmico picante. Não se esqueça de…
Esquecimento é normal ou sinal de algo grave? Descubra quando ligar o alerta
Quem nunca teve algum esquecimento? Esquecer não é privilégio único da pessoa idosa. Esquecemos desde que começamos a interagir com o mundo. Esquecemos de fazer o dever de casa, esquecemos de pagar uma conta, esquecemos de comprar algo no supermercado,…
Discordar do chefe sem colocar o emprego em risco exige maestria nas palavras
Quando o chefe pede para um funcionário realizar uma tarefa que não funcionará ou que é simplesmente uma má ideia, isso pode criar uma situação constrangedora. Devido à dinâmica de poder, o empregado não quer ser demitido dizendo “não” ou…
5 vegetais com mais fibras do que o brócolis para incluir na dieta
Embora seja uma fonte de fibras, o brócolis é classificado com teor moderado e não é considerado um alimento rico em fibras. Uma xícara deste vegetal supre uma pequena porcentagem da meta diária recomendada de fibras. Para quem busca aumentar…
Inflamação crônica: riscos de um organismo em alerta permanente
Ao ouvir a palavra “inflamação”, é comum pensar em algo visível e passageiro, como uma garganta inflamada, uma infecção ou um machucado que dói e fica vermelho. Existe, porém, um tipo de inflamação muito mais silencioso e perigoso: a inflamação…
Peixe-boi resgatado passa por cirurgias e volta ao rio após meses de cuidados especializados
Uma peixe-boi fêmea, que recebeu o nome de Citron, retornou ontem às águas de nascentes do rio Crystal, na Flórida, uma região considerada a “Capital Mundial do Peixe-boi”. Citron ficou sete meses em recuperação dos ferimentos causados pela colisão com…
