Ansiedade nem sempre é um problema, mas pode gerar sofrimento quando não há pausas
A ansiedade costuma ser tratada apenas como algo negativo, um sintoma que precisa ser eliminado o mais rápido possível. Mas a verdade é que ela faz parte da experiência humana. É a ansiedade que nos prepara para situações desconhecidas, nos…
Poema para reflexão de um casal em terapia, por Bernadete Freire Campos
O escritor, filósofo e sociólogo Zygmunt Bauman desenvolveu o conceito de “amor líquido” para descrever a fragilidade e a instabilidade dos vínculos afetivos na sociedade contemporânea. O poema abaixo dialoga com essa reflexão, mas segue um caminho próprio ao propor…
Frases simples podem ser o segredo para um relacionamento saudável
Manter uma conexão profunda e confiança em um relacionamento de longo prazo é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Mesmo para casais que estão juntos há anos, a rotina diária às vezes pode apagar a chama do romance. No entanto, Cortney…
Como melhorar o foco e a concentração na era moderna
Em meio ao excesso de informação e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o foco deixou de ser uma habilidade natural para se tornar um verdadeiro exercício diário. Não à toa, cresce o número de pessoas que se perguntam…
Estamos evoluindo tecnologicamente e regredindo como humanidade?
Por Diogo Lara Quanto mais observamos a história e as dinâmicas da vida contemporânea, mais impressiona a nossa dificuldade de perceber os efeitos colaterais das próprias conquistas. Repetimos um padrão ao longo da civilização. Criamos soluções brilhantes para problemas imediatos, mas…
Presenteísmo pode reduzir desempenho de 1 em cada 3 funcionários
Uma parte expressiva dos trabalhadores brasileiros pode estar no emprego, mas com desempenho abaixo do habitual por motivos de saúde mental. O quadro é conhecido como presenteísmo — quando o profissional mantém a presença física, porém não consegue sustentar plenamente…
A Morada de Todos Nós
Por Bernadete Freire Campos Aprendi com minha mãe a ser mãe.E minha mãe aprendeu com a mãe dela. As mulheres do meu passadoeu trago todas dentro de mim.Seus legados de amor e cuidado,ainda que, às vezes,marcados por um amor exigente,deixaram…
Conexão com a natureza promove o bem-estar em todo o mundo, diz estudo
Quando a vida parece avassaladora, muitas pessoas instintivamente se voltam para a natureza. Uma caminhada no parque. Sentar-se à beira-mar. Assistir ao pôr do sol. Será isso apenas uma sensação agradável, ou há algo mais profundo em jogo? Diversos estudos…
Como mulheres podem ganhar respeito no trabalho com maioria masculina
Mesmo com avanços na discussão sobre equidade, mulheres ainda são minoria em cargos de liderança em muitos setores, como tecnologia, indústria, finanças, infraestrutura e saúde. Um relatório global da McKinsey & Company aponta que elas ocupam menos de 40% das…
Aprenda maneiras de iniciar uma conversa que realmente funcionam
Muitas pessoas encontram dificuldade em iniciar uma conversa, recorrendo a perguntas básicas e entediantes como “O que você faz?” ou “Você vem sempre aqui?”. Na maioria das vezes, esse tipo de pergunta é ineficiente, pois não há nada de significativo…
