A importância do movimento e do autocuidado no serviço
Muitas empresas encaram as práticas do autocuidado e do movimento como um luxo pessoal ou algo para se fazer fora do trabalho, quando houver tempo disponível. Mas são justamente essas práticas que podem ajudar os funcionários a gerenciar suas emoções,…
Reconhecer a obesidade como doença muda os cuidados
Durante muito tempo, o excesso de peso foi reduzido a uma questão de disciplina. Frases como “falta de força de vontade” ou “é só fechar a boca” ainda circulam com facilidade. No entanto, a ciência já deixou claro que a…
Redes sociais podem ser viciantes, mas existem formas de reduzir o uso
Embora haja algum debate entre especialistas sobre a linha tênue entre o uso excessivo e o vício em redes sociais, não há dúvida de que muitas pessoas sentem que não conseguem escapar da atração do Instagram, TikTok, Facebook e outras…
Inteligência emocional: o que é mito e o que a psicologia sustenta
Amplamente adotada no vocabulário do trabalho, da educação e do cotidiano, a inteligência emocional ganhou espaço em processos de liderança e seleção. Especialistas, porém, alertam para equívocos que empobrecem o conceito e criam expectativas irreais. Para a psicóloga Andrea Beltran,…
Transcender a regressão à média, por Hélio Couto
Por Hélio Couto Regressão à média é um fenômeno muito conhecido. A zona de conforto e autossabotagem fazem parte dele. Toda pessoa tem uma média de produtividade em tudo o que faz. Essa média é o padrão da pessoa. De…
Therian: fenômeno viral envolve jovens que se identificam com animais
O fenômeno “therian” voltou a ganhar força entre a nova geração, com adolescentes e jovens que afirmam se identificar com animais: usam máscaras, latem, uivam e até se movimentam com os quatro membros no chão. Mais comum nos Estados Unidos,…
Provocar em tom de brincadeira pode se tornar prejudicial
Imagine a cena: um grupo de meninas está sentado à mesa no refeitório quando um menino passa. Uma delas se vira para a outra e diz, rindo: “Ah, esse não é o seu namorado? Você devia ir lá beijá-lo!” Outra…
Tragédia familiar expõe crise emocional e cultura da vingança
Por Bernadete Freire Campos O caso de Itumbiara (GO), envolvendo o homem que matou os dois filhos e depois tirou a própria vida, supostamente por não suportar uma traição, transformou o país em um grande tribunal informal. Nas redes sociais,…
A arte de envelhecer com sabedoria
Por Bernadete Freire Campos Envelhecer é uma arte silenciosa. Aprende-se nos dias vividos, nas noites atravessadas, nas fases que se cumprem com sua própria beleza. Na infância, a inocência transforma o mundo em paraíso. Na adolescência, o corpo desperta, as…
Carnaval e adolescência pedem diálogo responsável sobre sexo e drogas
O Carnaval é um período de muita liberdade, festa e intensidade. Para os adolescentes, isso costuma vir com curiosidade, vontade de experimentar coisas novas e, principalmente, desejo de pertencer ao grupo. Tudo isso é natural nessa fase da vida. A psicóloga…
