Therian: fenômeno viral envolve jovens que se identificam com animais
O fenômeno “therian” voltou a ganhar força entre a nova geração, com adolescentes e jovens que afirmam se identificar com animais: usam máscaras, latem, uivam e até se movimentam com os quatro membros no chão. Mais comum nos Estados Unidos,…
A melhor bebida matinal para quem tem colesterol alto
Cerca de 40% das pessoas com níveis elevados de colesterol LDL — o conhecido colesterol “ruim” — desconhecem sua condição. Por isso, a importância de exames de rotina para saber sobre este fator de risco que age silenciosamente e pode…
A parte do amor deve ser bem construída
Amar alguém bem — um parceiro romântico, um pai, um filho, um animal de estimação e, principalmente, a si mesmo — pode parecer tão complexo quanto sempre. Depende do que você quer e do que não quer, assim como do…
Dormir pouco derruba o hormônio masculino e ameaça a saúde
A privação de sono vai muito além do cansaço do dia seguinte. Estudos mostram que dormir mal afeta diretamente o eixo hormonal masculino, com impacto significativo nos níveis de testosterona, hormônio essencial para a saúde física, mental e sexual dos…
Caminhar após comer é mais eficaz do que correr pela manhã
O exercício físico é fundamental para cuidar do nosso bem-estar, tanto físico quanto mental. É também uma atividade essencial para quem deseja perder peso ou manter o peso atual. No entanto, muitas pessoas o praticam de maneira inadequada para alcançar…
Salada Cobb picada com frango
Esta salada picada, que fica pronta em cinco minutos, é uma ótima maneira de aproveitar sobras de frango cozido. Uma receita saudável com o feijão cannellini, oferecendo proteína vegetal e fibras para uma refeição equilibrada. Já o molho de queijo…
