Sanduíche de tomate e burrata; uma delícia de sabores e fácil de fazer
Este sanduíche fácil é uma harmonia de sabores que você pode preparar rapidamente para um almoço ou jantar. O tomate fresco combina perfeitamente com a burrata levemente salgada e cremosa e com o vinagre balsâmico picante. Não se esqueça de…
Esquecimento é normal ou sinal de algo grave? Descubra quando ligar o alerta
Quem nunca teve algum esquecimento? Esquecer não é privilégio único da pessoa idosa. Esquecemos desde que começamos a interagir com o mundo. Esquecemos de fazer o dever de casa, esquecemos de pagar uma conta, esquecemos de comprar algo no supermercado,…
Discordar do chefe sem colocar o emprego em risco exige maestria nas palavras
Quando o chefe pede para um funcionário realizar uma tarefa que não funcionará ou que é simplesmente uma má ideia, isso pode criar uma situação constrangedora. Devido à dinâmica de poder, o empregado não quer ser demitido dizendo “não” ou…
5 vegetais com mais fibras do que o brócolis para incluir na dieta
Embora seja uma fonte de fibras, o brócolis é classificado com teor moderado e não é considerado um alimento rico em fibras. Uma xícara deste vegetal supre uma pequena porcentagem da meta diária recomendada de fibras. Para quem busca aumentar…
Inflamação crônica: riscos de um organismo em alerta permanente
Ao ouvir a palavra “inflamação”, é comum pensar em algo visível e passageiro, como uma garganta inflamada, uma infecção ou um machucado que dói e fica vermelho. Existe, porém, um tipo de inflamação muito mais silencioso e perigoso: a inflamação…
Peixe-boi resgatado passa por cirurgias e volta ao rio após meses de cuidados especializados
Uma peixe-boi fêmea, que recebeu o nome de Citron, retornou ontem às águas de nascentes do rio Crystal, na Flórida, uma região considerada a “Capital Mundial do Peixe-boi”. Citron ficou sete meses em recuperação dos ferimentos causados pela colisão com…
