Carnaval traz ganhos à saúde na terceira idade
A participação de idosos em bailes e blocos adaptados tem sido apontada por especialistas como aliada da mobilidade, da convivência social e da manutenção da autonomia. Com organização e cuidados prévios, a folia pode integrar estratégias de promoção da saúde…
Romance não precisa de grandes gestos para prosperar
O romance não é uma fórmula única. Para algumas pessoas, significa dar as mãos, abrir a porta do carro ou preparar um banho para a outra pessoa. Há quem responda positivamente a uma mensagem engraçada, um café na cama ou…
Tragédia familiar expõe crise emocional e cultura da vingança
Por Bernadete Freire Campos O caso de Itumbiara (GO), envolvendo o homem que matou os dois filhos e depois tirou a própria vida, supostamente por não suportar uma traição, transformou o país em um grande tribunal informal. Nas redes sociais,…
Salada de Atum Deusa Verde
O atum enlatado torna esta receita prática e fácil de preparar, além de oferecer uma excelente quantidade de proteínas e ácidos graxos ômega-3 — salmão, sardinha ou cavala também funcionariam muito bem. Use o molho de ervas restante como tempero…
Carnaval, excessos e saúde mental: o que está em jogo?
O Carnaval mobiliza milhões de pessoas em um ambiente de alta estimulação sensorial, calor intenso, privação de sono e ampliação do consumo de álcool. A ideia de que “é só uma vez por ano” opera como licença simbólica para ultrapassar…
A arte de envelhecer com sabedoria
Por Bernadete Freire Campos Envelhecer é uma arte silenciosa. Aprende-se nos dias vividos, nas noites atravessadas, nas fases que se cumprem com sua própria beleza. Na infância, a inocência transforma o mundo em paraíso. Na adolescência, o corpo desperta, as…
