Luto altera funcionamento do cérebro e pode impactar memória, sono e bem-estar
Há um momento em que a pessoa enlutada percebe que não consegue lembrar o que comeu no dia anterior, que acorda às três da manhã sem conseguir voltar a dormir, que chora no meio de uma frase sem saber bem…
Identidade e autoestima: a dimensão emocional da saúde capilar
Para muitas pessoas, perder cabelo não é apenas uma mudança estética. É uma experiência que pode afetar identidade, autoconfiança e até relações sociais. A tricologia moderna começa a reconhecer que tratar a queda envolve também compreender o impacto psicológico desse…
Salada de grão-de-bico ao estilo Buffalo
Esta receita substitui as asas de frango Buffalo, mas mantém o sabor utilizando uma deliciosa salada de grão-de-bico à base de plantas. O aipo adiciona uma crocância, enquanto o queijo gorgonzola proporciona um toque refrescante que equilibra o molho picante….
Não tem companhia para ir junto, aventuras solo valem a pena
Muitas pessoas pensam que jantar fora sozinhas ou que ir à praia sem companhia pode ser um programa desagradável e solitário. Mas, por mais que falemos dos benefícios dos relacionamentos e das interações sociais, participar de atividades sozinho pode ser importante…
Amor ou idealização? O que sustenta uma relação além da paixão
“Eu sei que vou te amar por toda a minha vida.” Poucas frases traduzem tão bem o estado de apaixonamento. Quando duas pessoas se encontram, é comum surgir a sensação de que finalmente encontraram alguém capaz de preencher ausências, aliviar…
Café em excesso, energético e treino intenso podem afetar o coração
O consumo excessivo de cafeína, bebidas energéticas e a prática de exercícios físicos de alta intensidade acendem um alerta entre especialistas em cardiologia. A combinação entre estimulantes e sobrecarga cardiovascular pode favorecer alterações no ritmo do coração, especialmente em pessoas…
