O tecido sagrado no centro da peregrinação à Meca
Enquanto mais de 1,5 milhão de muçulmanos se reúnem para a peregrinação anual do Hajj em Meca, na Arábia Saudita, eles circulam ao redor da Caaba, um cubo preto coberto com um tecido bordado a ouro. Um tecido cerimonial – conhecido…
Frases simples podem ser o segredo para um relacionamento saudável
Manter uma conexão profunda e confiança em um relacionamento de longo prazo é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Mesmo para casais que estão juntos há anos, a rotina diária às vezes pode apagar a chama do romance. No entanto, Cortney…
Cão provoca bem-estar físico e emocional ao olhar nos olhos do dono
Durante muito tempo, a relação entre humanos e cães foi tratada apenas como afeto, companhia ou sensibilidade emocional. Mas a ciência começou a demonstrar que existe algo mais profundo acontecendo nessa conexão. Algo mensurável, biológico e neurológico. Hoje, pesquisadores já…
Tigela de Farro Deusa Verde
Farro e vegetais com um molho verde espesso e saboroso dão um toque especial a esta tigela de grãos. Finalize com frango ou use feijão branco como alternativa de proteína vegetal. Para tornar esta tigela completamente vegetariana, omita a pasta…
10 maneiras para se sentir mais ‘em casa’ na sua própria casa
À medida que as pessoas passam mais tempo em casa — e trabalham em casa em números cada vez maiores — também procuram maneiras de tornar esse ambiente mais confortável. Confira 10 maneiras comprovadas pela ciência para se sentir mais em…
Uva ou maçã: qual a melhor para controle de açúcar no sangue?
As frutas podem parecer confusas quando se pensa em controle da glicemia, devido ao seu sabor naturalmente doce. Mas a quantidade de açúcar, por si só, não prevê como o corpo e a glicemia irão reagir. Diferentes frutas contêm quantidades diferentes…
Climatério, como atravessar essa fase com saúde e equilíbrio
Muitas mulheres chegam ao consultório médico relatando cansaço, alterações no sono, irritabilidade, ondas de calor e mudanças no corpo — e frequentemente escutam que “é só menopausa”. Entretanto, é preciso levar em consideração o climatério, período de transição hormonal complexo,…
Microcaminhadas ao longo do dia trazem benefícios científicos comprovados para a saúde
Para muitas pessoas, o difícil não é se exercitar. O problema está em tudo o que vem junto: o tempo dedicado, a pressão da consistência e a sensação de que só os treinos completos contam. Essa mentalidade de “tudo ou…
‘Robô budista’ desenvolvido no Brasil conversa com usuário e interpreta mudras
Pesquisadores brasileiros desenvolveram, em conjunto com cientistas internacionais, o primeiro robô com a aparência de um bodhisattva – ser iluminado que, segundo o budismo, permanece no mundo fenomênico para ajudar outras pessoas. A imagem será exposta em um museu na Coreia do…
Como melhorar o foco e a concentração na era moderna
Em meio ao excesso de informação e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o foco deixou de ser uma habilidade natural para se tornar um verdadeiro exercício diário. Não à toa, cresce o número de pessoas que se perguntam…
