Presenteísmo pode reduzir desempenho de 1 em cada 3 funcionários
Uma parte expressiva dos trabalhadores brasileiros pode estar no emprego, mas com desempenho abaixo do habitual por motivos de saúde mental. O quadro é conhecido como presenteísmo — quando o profissional mantém a presença física, porém não consegue sustentar plenamente…
Como mulheres podem ganhar respeito no trabalho com maioria masculina
Mesmo com avanços na discussão sobre equidade, mulheres ainda são minoria em cargos de liderança em muitos setores, como tecnologia, indústria, finanças, infraestrutura e saúde. Um relatório global da McKinsey & Company aponta que elas ocupam menos de 40% das…
Aprenda maneiras de iniciar uma conversa que realmente funcionam
Muitas pessoas encontram dificuldade em iniciar uma conversa, recorrendo a perguntas básicas e entediantes como “O que você faz?” ou “Você vem sempre aqui?”. Na maioria das vezes, esse tipo de pergunta é ineficiente, pois não há nada de significativo…
Ter filhos: quando o casal não está no mesmo ritmo
Decidir ter filhos é uma das escolhas mais importantes da vida a dois — e, muitas vezes, uma das mais complexas. Enquanto um parceiro pode sentir urgência, o outro pode ainda não se perceber pronto, seja por questões profissionais, emocionais…
Como virar o jogo ao errar no trabalho e se destacar na carreira
A cena é comum no ambiente corporativo: aquele frio na barriga ao perceber que algo saiu errado, seguido por uma onda de ansiedade e o temor das consequências. A pergunta “Errei no trabalho, e agora?” ecoa na mente de profissionais…
Quer retomar o contato com alguém, mas não sabe o que dizer?
Com o passar do tempo, os relacionamentos podem mudar e se desgastar naturalmente. Muitas vezes, alguém pretende enviar uma mensagem ou fazer uma ligação, mas quando percebe, já se passaram dois anos desde a última vez que conversou com a…
O preço oculto da pressão nas empresas
Nos últimos anos, as empresas passaram a discutir saúde mental com mais seriedade nos programas de bem-estar, semanas de mindfulness e iniciativas de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Porém, existe um paradoxo silencioso nas organizações: enquanto se fala sobre…
A importância do movimento e do autocuidado no serviço
Muitas empresas encaram as práticas do autocuidado e do movimento como um luxo pessoal ou algo para se fazer fora do trabalho, quando houver tempo disponível. Mas são justamente essas práticas que podem ajudar os funcionários a gerenciar suas emoções,…
Inteligência emocional: o que é mito e o que a psicologia sustenta
Amplamente adotada no vocabulário do trabalho, da educação e do cotidiano, a inteligência emocional ganhou espaço em processos de liderança e seleção. Especialistas, porém, alertam para equívocos que empobrecem o conceito e criam expectativas irreais. Para a psicóloga Andrea Beltran,…
Transcender a regressão à média, por Hélio Couto
Por Hélio Couto Regressão à média é um fenômeno muito conhecido. A zona de conforto e autossabotagem fazem parte dele. Toda pessoa tem uma média de produtividade em tudo o que faz. Essa média é o padrão da pessoa. De…
