Discordar do chefe sem colocar o emprego em risco exige maestria nas palavras
Quando o chefe pede para um funcionário realizar uma tarefa que não funcionará ou que é simplesmente uma má ideia, isso pode criar uma situação constrangedora. Devido à dinâmica de poder, o empregado não quer ser demitido dizendo “não” ou…
Menos cliques, mais medicina: automação pode reduzir o burnout médico
A sobrecarga de tarefas administrativas tem se consolidado como um dos principais fatores de desgaste na rotina médica. Entre preenchimento de prontuários, prescrições, sistemas fragmentados e registros digitais, profissionais de saúde passam boa parte do dia diante de telas, muitas…
Síndrome do aposentado: por que é difícil desacelerar após anos de trabalho
Com o número recorde de brasileiros recebendo aposentadoria e pensão, ganha espaço um tema ainda pouco discutido: a dificuldade de desacelerar após uma vida inteira dedicada ao trabalho, sem abrir mão da independência e da qualidade de vida. A questão…
Ir de bicicleta para o trabalho é um meio saudável e acessível
Andar de bicicleta pode ser uma opção agradável e acessível de ir para o trabalho, especialmente para ter uma vida mais saudável. Além de se exercitar, é possível respirar um ar puro e vislumbrar as belezas do trajeto — coisas…
Descansar também é trabalho: por que pausar aumenta a produtividade
A humanidade vive uma cultura que celebra o fazer: entregar mais, render mais, acelerar sempre. Descansar virou sinônimo de luxo e parar, um verbo quase proibido. Mas o corpo e a mente têm uma sabedoria que o mercado ainda insiste…
Dor da rejeição no trabalho é insuportável; veja como evitar que se transforme em crise
Você se candidata àquela vaga dos sonhos — aquela para a qual todos ao seu redor juravam que você seria perfeito. Passa por um complexo processo seletivo e, após muita expectativa, recebe um e-mail ou um telefonema de rejeição. Eles…
Mindfulness no trabalho ajuda líderes a decidir melhor sob pressão
Em empresas marcadas por prazos curtos, metas agressivas e cobrança constante, o desempenho de um líder pode ser afetado menos pelo cenário externo e mais pelo “barulho” interno. Nesta situação, os pensamentos “saltam” de um assunto para outro e aumentam…
Desorganização financeira sustenta ciclo de ansiedade entre brasileiros
A relação dos brasileiros com o dinheiro está longe de ser apenas matemática. Ela é emocional, comportamental e, muitas vezes, silenciosa. Não por acaso, a desorganização da vida financeira tem se consolidado como uma das principais fontes de ansiedade —…
Presenteísmo pode reduzir desempenho de 1 em cada 3 funcionários
Uma parte expressiva dos trabalhadores brasileiros pode estar no emprego, mas com desempenho abaixo do habitual por motivos de saúde mental. O quadro é conhecido como presenteísmo — quando o profissional mantém a presença física, porém não consegue sustentar plenamente…
Como mulheres podem ganhar respeito no trabalho com maioria masculina
Mesmo com avanços na discussão sobre equidade, mulheres ainda são minoria em cargos de liderança em muitos setores, como tecnologia, indústria, finanças, infraestrutura e saúde. Um relatório global da McKinsey & Company aponta que elas ocupam menos de 40% das…
