Pesquisadores definem alicerces que classificam o bem-estar mental
Bem-estar mental, uma expressão composta muito falada, mas com conceito vago de definição. Para colocar fim ao problema, especialistas globais de 11 disciplinas se uniram para elaborar a primeira classificação internacional consensual do seu significado — e seis fatores se…
Ter filhos: quando o casal não está no mesmo ritmo
Decidir ter filhos é uma das escolhas mais importantes da vida a dois — e, muitas vezes, uma das mais complexas. Enquanto um parceiro pode sentir urgência, o outro pode ainda não se perceber pronto, seja por questões profissionais, emocionais…
Saladas arco-íris picadas em tigelas com molho de amendoim
Aproveite ao máximo os vegetais crocantes e coloridos da estação com estas tigelas de legumes práticas para preparar com antecedência — com apenas 30 minutos de preparo, você terá quatro almoços saudáveis prontos para levar. Usamos bulgur, que cozinha mais…
Mitos populares perpetuam ideias falsas sobre o cérebro
Frases repetidas desde a infância sobre como o cérebro funciona seguem circulando como se fossem verdades. O problema é que parte dessas crenças não acompanha o que a neurociência vem mostrando nas últimas décadas e pode levar a escolhas ruins…
Cientistas brasileiros criam porco clonado para fornecer órgãos aos humanos
Pesquisadores vinculados à Universidade de São Paulo (USP) conseguiram criar o primeiro porco clonado no Brasil e na América Latina. O resultado, aguardado há quase seis anos, representa um enorme passo para viabilizar transplante de órgãos animais em humanos –…
Descanso pode exigir bem mais do que não fazer nada
É uma queixa comum: “Durmo o suficiente, mas ainda me sinto cansado.” Ou “Faço exercício, mas meus níveis de energia continuam baixos.” Embora muitos fatores influenciem como as pessoas se sentem a cada dia, um elemento que talvez não estejam…
Quando a tristeza após o parto deixa de ser normal e vira alerta
Oscilações de humor, cansaço e maior sensibilidade emocional são comuns no pós-parto. Mas especialistas alertam que nem todo sofrimento nessa fase deve ser encarado como “normal” ou passageiro, especialmente quando os sintomas se prolongam e passam a atrapalhar a rotina…
Pets: motivos que levam a perder o interesse pela ração
Não é raro os responsáveis por pets observarem que o animal perdeu o interesse pelo alimento oferecido, e a primeira coisa a pensar é que enjoou da ração. Afinal, a ideia de comer a mesma coisa todos os dias não…
5 suplementos que exigem atenção na menopausa e podem trazer riscos
O uso correto de suplementos na menopausa pode reduzir fogachos, melhorar o sono, combater a inflamação, fortalecer ossos e até aliviar o humor instável. Mas, por outro lado, suplementar de forma aleatória — sem a orientação de um profissional e…
Wrap cremoso de abacate e feijão branco
O purê de feijão branco com abacate maduro, misturado com queijo cheddar forte e cebola, resulta em um recheio incrivelmente rico e saboroso para este wrap. A salada de repolho picante e agridoce adiciona crocância. Uma pitada (ou mais) de…
