Voluntários plantam “cerca viva” de 24 quilômetros conectando a vida selvagem entre parques
Após três anos de muito serviço e dedicação, voluntários e especialistas em cercas vivas tradicionais comemoram a enorme linha contínua de sebes — barreiras naturais feitas de arbustos, árvores ou plantas — conectando dois parques e sua vida selvagem na…
Por que as mulheres devem praticar musculação
Estudos de medicina esportiva recomendam que homens e mulheres façam treinamento de resistência pelo menos duas vezes por semana. Isso inclui as atividades que exigem força física, como máquinas de musculação, faixas de resistência ou exercícios com o próprio peso…
Índios na Amazônia têm cérebro e coração mais saudáveis do mundo
Nas profundezas da Amazônia boliviana, pesquisadores que estudam duas comunidades indígenas — os Tsimané e sua população irmã, os Mosetén — encontraram nos nativos algumas das menores taxas de doenças cardíacas, atrofia cerebral e declínio cognitivo já registradas pela ciência….
História dos antepassados pode influenciar emoções e sintomas no presente
Por Dorli Kamkhagi Quando nasce uma criança, ela já chega a uma história familiar que existia antes dela. Todos passamos a integrar uma cadeia de gerações formada por experiências, memórias, valores e acontecimentos vividos por pais, avós e outros antepassados….
Salada de frango com abacate e molho ranch
O abacate é um ingrediente excepcionalmente cremoso e saudável para o molho desta salada de frango. Um pouco de molho ranch com jalapeño em conserva adiciona um toque picante a este clássico do almoço. – Sirva sobre uma fatia de…
Modelos com síndrome de Down embelezam passarela
Dezenas de modelos com síndrome de Down desfilaram em uma passarela na capital da Romênia, em uma noite que celebrou estilo, “beleza atípica” e coragem para marcar o Dia Mundial da Síndrome de Down, celebrado hoje, 21 de março. O…
Alerta para doenças renais silenciosas em cães e gatos
Ao longo deste mês, a campanha Março Amarelo Pet destaca os cuidados com a saúde renal de cães e gatos. Algumas enfermidades, como a Doença Renal Crônica, comprometem o funcionamento dos rins e estão entre as mais frequentes na rotina…
Países nórdicos lideram ranking dos mais felizes; Brasil ocupa a 36ª posição
O Relatório Mundial da Felicidade 2026, publicado nesta quinta-feira (19), mostra que os países nórdicos — como Islândia, Dinamarca, Suécia e Noruega — continuam entre as dez nações mais felizes no planeta, com destaque para a Finlândia pelo nono ano…
O preço oculto da pressão nas empresas
Nos últimos anos, as empresas passaram a discutir saúde mental com mais seriedade nos programas de bem-estar, semanas de mindfulness e iniciativas de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Porém, existe um paradoxo silencioso nas organizações: enquanto se fala sobre…
Caminhada diária fornece a base para construir e expressar força
Quando as pessoas pensam em ganhar força, provavelmente imaginam levantar pesos ou participar de uma aula de exercícios de alta intensidade. Caminhar costuma ser visto como “apenas exercício aeróbico” ou uma atividade para queimar calorias, porém é um dos padrões…
