Climatério, como atravessar essa fase com saúde e equilíbrio
Muitas mulheres chegam ao consultório médico relatando cansaço, alterações no sono, irritabilidade, ondas de calor e mudanças no corpo — e frequentemente escutam que “é só menopausa”. Entretanto, é preciso levar em consideração o climatério, período de transição hormonal complexo,…
Microcaminhadas ao longo do dia trazem benefícios científicos comprovados para a saúde
Para muitas pessoas, o difícil não é se exercitar. O problema está em tudo o que vem junto: o tempo dedicado, a pressão da consistência e a sensação de que só os treinos completos contam. Essa mentalidade de “tudo ou…
‘Robô budista’ desenvolvido no Brasil conversa com usuário e interpreta mudras
Pesquisadores brasileiros desenvolveram, em conjunto com cientistas internacionais, o primeiro robô com a aparência de um bodhisattva – ser iluminado que, segundo o budismo, permanece no mundo fenomênico para ajudar outras pessoas. A imagem será exposta em um museu na Coreia do…
Como melhorar o foco e a concentração na era moderna
Em meio ao excesso de informação e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o foco deixou de ser uma habilidade natural para se tornar um verdadeiro exercício diário. Não à toa, cresce o número de pessoas que se perguntam…
Bebê enxerga a mãe pela primeira vez ao usar óculos de grau
Um vídeo emocionante mostra um bebê usando óculos de grau pela primeira vez. A cena mostra a transição de um semblante apreensivo para um lindo sorriso cativante assim que ele enxerga o rosto da mãe claramente. O episódio representa o…
Tigela de Proteína Vegetariana
Esta tigela vegetariana proteica tem tudo o que você precisa para uma refeição completa em uma só tigela. Os feijões não só aumentam a proteína, como também adicionam cremosidade à mistura de farro. O molho chimichurri dá um toque especial…
União Europeia aprova lei de proteção para cães e gatos
O Parlamento Europeu aprovou o primeiro conjunto de regras comuns do bloco — constituído atualmente por 27 países membros — que regem o bem-estar de cães e gatos e proíbe práticas abusivas de criação e posse de animais. Com a…
Estamos evoluindo tecnologicamente e regredindo como humanidade?
Por Diogo Lara Quanto mais observamos a história e as dinâmicas da vida contemporânea, mais impressiona a nossa dificuldade de perceber os efeitos colaterais das próprias conquistas. Repetimos um padrão ao longo da civilização. Criamos soluções brilhantes para problemas imediatos, mas…
Montanhas “flutuantes” de Zhangjiajie exibem pilares de rocha que se elevam até o céu
Ilhas verdejantes encontram nuvens brancas no Parque Florestal Nacional de Zhangjiajie, na China, onde pilares de rocha se elevam majestosamente em direção ao céu. Formados há centenas de milhões de anos, muitos dos mais de 3.000 pilares de arenito de…
Estratégias para incluir atividades físicas na sua rotina diária
A atividade física é uma das ferramentas mais poderosas que as pessoas têm para melhorar o humor, a energia e o sono, mesmo após apenas algumas sessões. Mas o verdadeiro superpoder de um estilo de vida ativo reside no que…
