Natal em tempos de polarização
Durante muito tempo, o Natal foi um momento íntimo, vivido em família, marcado pela partilha e pela reflexão sobre a própria vida, as perdas e as conquistas. Era um tempo de pausa e de consciência. Hoje, essa reflexão ultrapassou o…
Salada de morango e sementes de papoula com frango
Nesta versão saudável de uma salada clássica de restaurante, combinamos frango pré-cozido (ou sobras) e molho de sementes de papoula com folhas verdes frescas, morangos e queijo de cabra para uma refeição rápida e fácil, pronta em 10 minutos. Ingredientes…
Acupressão: pontos de pressão para aliviar a ansiedade
A ansiedade atrapalha a vida diária pessoal e profissional de grande parte da humanidade, mas uma simples técnica, que estimula pontos de pressão no próprio corpo, ajuda a aliviar os sintomas. Qualquer pessoa pode usar a acupressão para estimular esses…
Poço e cadeira lendária milagrosa recebem status de proteção
Um sítio arqueológico antigo, envolto em mitos, e que ainda é considerado por alguns como detentor de poderes curativos, recebeu o estatuto de área protegida na Irlanda do Norte. Localizado no condado de Tyrone, o local ganha destaque pelo Poço…
Livro de fotos destaca o mamífero mais traficado do mundo
Com escamas duras e semelhantes a uma armadura por todo o corpo e cauda; pés com cinco dedos e garras afiadas; e uma língua semelhante a uma minhoca que pode se estender até 25 cm, o pangolim se parece mais…
Café: herói ou vilão da saúde?
De tempos em tempos, o café aparece nas manchetes como herói ou vilão da saúde. Já foi acusado de causar câncer, aumentar a pressão e ser viciante. Pouco depois, ganha espaço em reportagens como protetor do coração, do fígado e…
Kundalini: um modelo do ‘divino feminino’ que transcende os gêneros
A noção do divino feminino é um tema recorrente na cultura pop ocidental, brincando com as suposições que as pessoas fazem ao se referirem a Deus — frequentemente a divindade descrita na Bíblia — como “Ele”. Seja a icônica interpretação…
Dor de cabeça: casos aumentam com as ondas de calor
Com a chegada das altas temperaturas, aumentam as queixas de dor de cabeça. Estudos populacionais mostram maior frequência de episódios durante ondas de calor e mudanças bruscas de temperatura, sobretudo em quem já é predisposto. Conforme a neurologista Vanessa Loyola…
Tigelas de frango e repolho com molho de gergelim
Quatro produtos práticos são tudo o que você precisa para preparar essas tigelas deliciosas. Um pacote de repolho ralado serve como base, coberto com tiras de frango temperadas, amêndoas crocantes e um fio de molho de gergelim. Sobras de frango…
Dezembrite: como lidar com o peso emocional do fim de ano
Para grande parte da população, a contagem regressiva para o Ano-Novo não vem com leveza. A correria de festas, prazos no trabalho e o balanço anual da vida podem acionar ansiedade, estresse e melancolia. Esse desconforto ganhou apelido: “dezembrite”. “A…
