Esquecimento é normal ou sinal de algo grave? Descubra quando ligar o alerta
Quem nunca teve algum esquecimento? Esquecer não é privilégio único da pessoa idosa. Esquecemos desde que começamos a interagir com o mundo. Esquecemos de fazer o dever de casa, esquecemos de pagar uma conta, esquecemos de comprar algo no supermercado,…
O amor não é como você imagina: ciência revela 3 verdades surpreendentes
O amor é o elo que une as relações humanas, inspira poesias, roteiros e canções. Está presente em todas as culturas e tradições, desde o nascimento até o último suspiro. E, ainda assim, não é compreendido em sua totalidade. No…
Sentir gratidão traz benefícios para o humor e ajuda a formar relações sociais
Práticas para induzir o sentimento de gratidão — como enviar uma mensagem de apreço a alguém ou fazer uma lista de itens pelos quais se é grato — trazem benefícios reais para o humor e as relações sociais. Entre os…
Saudades de saborear as palavras
por Bernadete Freire Campos Desde menina encontro nas palavras — e especialmente na poesia — uma forma de expressão e, muitas vezes, de cura. Talvez as palavras sejam um dos maiores diferenciais do ser humano. Na infância, são as palavras…
Síndrome do aposentado: por que é difícil desacelerar após anos de trabalho
Com o número recorde de brasileiros recebendo aposentadoria e pensão, ganha espaço um tema ainda pouco discutido: a dificuldade de desacelerar após uma vida inteira dedicada ao trabalho, sem abrir mão da independência e da qualidade de vida. A questão…
Na era da hiperconexão digital, solidão atinge quatro entre cada dez brasileiros
A solidão deixou de ser encarada apenas como uma resposta de comportamento individual para se consolidar como uma crise de saúde pública. Em um cenário de hiperconexão digital, o isolamento emocional tem atuado como um dos principais catalisadores do adoecimento…
Depressão em idosos ainda é subdiagnosticada, comprometendo a qualidade de vida na terceira idade
Com o envelhecimento acelerado da população brasileira, a saúde mental da terceira idade tem se tornado um desafio cada vez mais relevante. Nesse cenário, a depressão figura entre os transtornos mentais mais frequentes nessa faixa etária. Aproximadamente 13% dos idosos brasileiros…
Entre o flerte de amizade e os vínculos da vida
Hoje, 30 de julho, celebramos o Dia Internacional da Amizade. Ao mesmo tempo em que celebramos esta data tão especial, vivemos em uma época em que até os relacionamentos parecem seguir a lógica do consumo: aproximam-se enquanto oferecem prazer e…
Síndrome do expatriado: por que morar fora pode afetar a saúde mental
Mudar de país costuma ser associado a trabalho, estudo e projetos de vida, mas a transição também pode trazer impacto emocional. É nesse contexto que profissionais de saúde mental usam a expressão “síndrome do expatriado” para se referir a um…
Entenda os efeitos de consumir notícias ruins e como quebrar esse ciclo
“Eu deveria parar.” Você já pensou ou disse essas palavras enquanto rolava a tela do celular, passando por uma publicação online desanimadora após a outra? Esse fenômeno é popularmente conhecido como doomscrolling — hábito compulsivo de rolar a tela do…
