Jardim Lunar: experimente o efeito mágico de flores que desabrocham à noite
Tudo parece um pouco mágico sob a luz da Lua, e plantar seu próprio jardim lunar repleto de flores que desabrocham à noite é uma maneira maravilhosa de evocar ainda mais essa magia. Também faz sentido para quem trabalha durante…
Revelada a cidade mais habitável do mundo em 2026
Começou como uma vila de pescadores vikings, tem mais bicicletas do que habitantes — e foi mais uma vez coroada a cidade mais habitável do mundo. Copenhague, a capital dinamarquesa, manteve sua posição no topo do Índice Global de Habitabilidade…
Após dormir e descansar, você continua cansado? Talvez não seja só estresse
Você dormiu, descansou e diminuiu o ritmo nos últimos dias, mas acorda como se não tivesse recuperado as energias. Levantar da cama parece mais difícil do que deveria. E aí veio aquele pensamento automático: “deve ser estresse”. Mas e se…
Atividade física ao longo da vida reduz risco de depressão na velhice
A prática da atividade física ao longo da vida pode reduzir de forma significativa o risco de sintomas depressivos na velhice. Essa é a principal conclusão de um estudo internacional que, durante 12 anos, analisou dados de 15,6 mil pessoas…
Dor da rejeição no trabalho é insuportável; veja como evitar que se transforme em crise
Você se candidata àquela vaga dos sonhos — aquela para a qual todos ao seu redor juravam que você seria perfeito. Passa por um complexo processo seletivo e, após muita expectativa, recebe um e-mail ou um telefonema de rejeição. Eles…
Exilado, Dalai Lama comemora 91º aniversário com festividades na Índia
O Dalai Lama participou hoje, 6 de julho, das comemorações de seu 91º aniversário em Leh, na Índia, onde vive exilado desde 1959, enquanto devotos se reuniam para orações, cerimônias religiosas e danças tradicionais em toda a Índia e no…
O sanduíche de salada de ovos mais cremoso
A salada de ovos deste sanduíche adquire uma textura cremosa graças à ralagem fina dos ovos, que mistura as claras e as gemas, permitindo que você sinta um pouco de cada uma em cada mordida. Um ralador microplane é a…
Polinésia Francesa aumenta área de proteção para biodiversidade marinha
A Polinésia Francesa anunciou que protegerá integralmente mais 200.000 milhas quadradas de oceano — uma área maior que o dobro do estado de São Paulo e repleta de vida marinha. O país espera que a decisão sirva de modelo para…
Brincadeira fortalece habilidades que a criança vai usar por toda a vida
A brincadeira é fundamental para o desenvolvimento infantil, apesar de ainda ser tratada como um simples passatempo ou distração. Por meio do lúdico, as crianças fortalecem conexões cerebrais e desenvolvem capacidades cognitivas. Conforme a psicopedagoga Luciana Brites, pesquisas em neurociência…
Conheça as bebidas que superam o chá verde no controle da hipertensão
A pressão alta faz com que o coração trabalhe mais e exerce pressão extra sobre as artérias, o que pode torná-las mais rígidas e menos flexíveis com o tempo. Se não for controlada, pode aumentar o risco de doenças cardíacas,…
