Sanduíche Caprese, um clássico da culinária italiana
Se você adora salada caprese, vai adorar este sanduíche que é fresco graças ao manjericão, substancioso graças à ciabatta grossa e crocante. Tomates suculentos e maduros são combinados com fatias de mussarela cremosa, manjericão fresco, tomates, tomates secos e um…
Calor intenso exige cuidados redobrados com os pets
O ano iniciou sob altas temperaturas, indicando um verão com índices térmicos acima da média e uma maior frequência de ondas de calor pelo país. Isso exige atenção especial dos tutores de pets, que devem redobrar alguns cuidados na alimentação…
Fazer terapia não é fraqueza, mas demonstração de coragem
A sociedade, de maneira geral, começou a debater mais as questões relacionadas à saúde mental: meses com campanhas dedicadas ao tema, abordagem nas mídias e, inclusive, normativas trabalhistas têm levado em conta o bem-estar emocional da população. Apesar disso, há,…
Excesso de estímulos e raiva nas redes afetam a mente
O ambiente digital tem reforçado um mal-estar difuso com a sobrecarga de estímulos e a economia da atenção que empurram usuários a reagir o tempo todo na internet. O mês de janeiro — época de balanços e expectativas — expõe…
Simplicidade, a fórmula para melhorar sua saúde e bem-estar
O início do ano é uma época em que muitos tentam adotar novos hábitos saudáveis e se comprometem a melhorar a saúde e o bem-estar. Mas as soluções, por mais nobres que sejam, podem rapidamente se tornar assustadoras com tantos…
Planejamento sem identidade é ilusão; líder não pode errar
A cada início de ano, é comum as pessoas repetirem o mesmo ritual: metas ambiciosas, objetivos estratégicos e planilhas impecáveis. Ainda assim, boa parte dessas estratégias morre antes do Carnaval. Não por falta de inteligência, capital ou método, mas por…
Arraia resgatada volta para “agradecer” a mergulhadores
Fotógrafos subaquáticos e mergulhadores livres resgataram uma arraia-manta que estava presa em cordas de pesca enquanto era cercada por tubarões, na costa da Baja California, no México. Após nadar para longe, a arraia ferida retornou inesperadamente, circulando os mergulhadores no…
Torrada de feijão branco e abacate
O purê de abacate com feijão branco resulta em uma cobertura cremosa e rica em fibras, perfeita para acompanhar uma fatia crocante de pão torrado. A receita é muito simples, mas muito saborosa e saudável. Experimente para um café da…
Saúde mental: semelhante atrai semelhante no relacionamento
Muitos livros e estudos têm se concentrado em como os humanos escolhem os seus parceiros e se apaixonam. Uma nova linha de pesquisa se concentra em pessoas que formam relacionamentos em torno de desafios compartilhados de saúde mental semelhante. Utilizando…
Cenas inéditas de tribo indígena isolada na Amazônia
Um vídeo com imagens inéditas da maior comunidade indígena isolada do mundo veio a público nesta semana, pela Junglekeepers, uma organização sem fins lucrativos que protege a Amazônia. Conforme o naturalista e fundador da organização, Paul Rosolie, as imagens foram…
