Fome fora de hora e queda de energia podem indicar diabetes tipo 2
Cansaço constante, dificuldade de concentração, fome fora de hora, sonolência depois das refeições e irritabilidade costumam ser atribuídos à correria do dia a dia. Em muitos casos, são reflexo de noites ruins, excesso de trabalho e estresse acumulado. Mas nem…
Wrap de atum com agrião e molho apimentado
Esses wraps de atum foram inspirados nos rolinhos de sushi de atum picante. O sabor que eles trazem com o agrião apimentado é delicioso, mas outras folhas verdes — como rúcula, alface romana, escarola ou até mesmo brotos de rabanete…
Perdoar os outros faz bem para você; saiba como começar
Oferecer perdão a alguém que te magoou é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Entretanto, pesquisas recentes reforçam a ideia de que perdoar pode ser um presente tanto para si quanto para a outra pessoa. Em novo estudo…
Burnout atinge profissionais de cuidados paliativos e acende alerta sobre saúde mental
O esgotamento emocional de profissionais que atuam em cuidados paliativos tem ganhado espaço nas discussões sobre saúde mental no trabalho. A síndrome de burnout, associada ao estresse crônico ocupacional, pode ser mais frequente nesse campo devido à intensidade do vínculo…
Voluntários plantam “cerca viva” de 24 quilômetros conectando a vida selvagem entre parques
Após três anos de muito serviço e dedicação, voluntários e especialistas em cercas vivas tradicionais comemoram a enorme linha contínua de sebes — barreiras naturais feitas de arbustos, árvores ou plantas — conectando dois parques e sua vida selvagem na…
Por que as mulheres devem praticar musculação
Estudos de medicina esportiva recomendam que homens e mulheres façam treinamento de resistência pelo menos duas vezes por semana. Isso inclui as atividades que exigem força física, como máquinas de musculação, faixas de resistência ou exercícios com o próprio peso…
Índios na Amazônia têm cérebro e coração mais saudáveis do mundo
Nas profundezas da Amazônia boliviana, pesquisadores que estudam duas comunidades indígenas — os Tsimané e sua população irmã, os Mosetén — encontraram nos nativos algumas das menores taxas de doenças cardíacas, atrofia cerebral e declínio cognitivo já registradas pela ciência….
História dos antepassados pode influenciar emoções e sintomas no presente
Por Dorli Kamkhagi Quando nasce uma criança, ela já chega a uma história familiar que existia antes dela. Todos passamos a integrar uma cadeia de gerações formada por experiências, memórias, valores e acontecimentos vividos por pais, avós e outros antepassados….
Salada de frango com abacate e molho ranch
O abacate é um ingrediente excepcionalmente cremoso e saudável para o molho desta salada de frango. Um pouco de molho ranch com jalapeño em conserva adiciona um toque picante a este clássico do almoço. – Sirva sobre uma fatia de…
Modelos com síndrome de Down embelezam passarela
Dezenas de modelos com síndrome de Down desfilaram em uma passarela na capital da Romênia, em uma noite que celebrou estilo, “beleza atípica” e coragem para marcar o Dia Mundial da Síndrome de Down, celebrado hoje, 21 de março. O…
