Aprenda maneiras de iniciar uma conversa que realmente funcionam
Muitas pessoas encontram dificuldade em iniciar uma conversa, recorrendo a perguntas básicas e entediantes como “O que você faz?” ou “Você vem sempre aqui?”. Na maioria das vezes, esse tipo de pergunta é ineficiente, pois não há nada de significativo…
Arqueólogos e designers recriam roupas originais usadas na Núbia cristã medieval
Um trabalho que exemplifica a rara e profunda interseção entre design e arqueologia resultou na recriação de roupas suntuosas usadas pela realeza e pelo clero na Núbia cristã medieval. As peças foram recriadas com base em murais de 1.200 anos…
Lancheira Protein Bistro, uma refeição rápida e acessível
Esta opção de refeição acessível é fácil de preparar e embalar. Com ingredientes ricos em proteínas, como ovo cozido, edamame e atum, pode servir de almoço ou jantar no estilo bistrô que vai te deixar satisfeito. – Desfrute do sabor…
Menina avista tartaruga presa em gancho e salva espécie mais ameaçada do mundo
Durante as férias com a família, em Oak Island, no estado da Carolina do Norte, EUA, uma menina de 8 anos avistou uma tartaruga presa em um anzol de pesca que, após a chegada do resgate, foi identificada como da…
Ter animal de estimação proporciona benefícios na saúde e bem-estar humano
Os animais de estimação desempenham um papel significativo no bem-estar humano. Como companheiros e fontes de apoio emocional, os pets proporcionam benefícios para a saúde física e mental que vão muito além da sua simples companhia. Saber que tem um…
Atividades que apoiam o desenvolvimento infantil
A infância é uma fase decisiva para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. É nesse período que a criança consolida habilidades relacionadas ao movimento, à aprendizagem, à linguagem e à convivência social. Ao mesmo tempo, esse desenvolvimento disputa um espaço significativo…
Superalimentos que beneficiam o cérebro, o coração e o intestino
A nutrição é a fonte para uma boa saúde, energia e longevidade. Existem superalimentos que devem estar na dieta de todos, incluindo crianças e idosos, pois ajudam a fortalecer o sistema imunológico e também a prevenir doenças crônicas. São alimentos…
Pesquisadores definem alicerces que classificam o bem-estar mental
Bem-estar mental, uma expressão composta muito falada, mas com conceito vago de definição. Para colocar fim ao problema, especialistas globais de 11 disciplinas se uniram para elaborar a primeira classificação internacional consensual do seu significado — e seis fatores se…
Ter filhos: quando o casal não está no mesmo ritmo
Decidir ter filhos é uma das escolhas mais importantes da vida a dois — e, muitas vezes, uma das mais complexas. Enquanto um parceiro pode sentir urgência, o outro pode ainda não se perceber pronto, seja por questões profissionais, emocionais…
Saladas arco-íris picadas em tigelas com molho de amendoim
Aproveite ao máximo os vegetais crocantes e coloridos da estação com estas tigelas de legumes práticas para preparar com antecedência — com apenas 30 minutos de preparo, você terá quatro almoços saudáveis prontos para levar. Usamos bulgur, que cozinha mais…
