Recaídas por álcool aumentam no fim do ano
Nesta época do fim de ano, há uma combinação intensa de celebrações, expectativas emocionais e mudanças de rotina. O cenário coincide com maior risco de recaídas entre pessoas em tratamento ou com histórico de dependência de álcool. Relatórios apontam, nesta…
Os tempos turbulentos do nascimento de Jesus
Todos os anos, milhões de pessoas cantam a bela canção natalina Noite Silenciosa, com seu verso “tudo está calmo, tudo está brilhante”. Todos sabemos que a história do Natal é uma história de paz e alegria, e isso permeia nossas…
Como aproveitar as festas de fim de ano sem exageros e culpa
As festas de fim de ano concentram, em poucas semanas, aquilo que mais favorece o ganho de peso: ceias fartas, consumo frequente de álcool, excesso de açúcar, redução da atividade física e quebra completa da rotina. O resultado costuma aparecer…
Santo Presépio: restos da manjedoura de Jesus de Belém
Todos os anos, muitos cristãos visitam o Relicário do Santo Presépio durante a missa anual da Véspera de Natal, à meia-noite, na Basílica de Santa Maria Maggiore (Basílica de Santa Maria Maior), em Roma, na Itália. O relicário abriga peças…
O luto não tem idade: lamentar é preciso
Por Bernadete Freire Campos O vínculo com meu pai — meu primeiro exemplo de homem — foi profundo, ambivalente e amoroso, construído ao longo de mais de seis décadas de convivência. Relações longas não são simples; elas se enraízam na…
Estudo aponta quais exercícios melhoram a saúde cognitiva
O declínio cognitivo é uma preocupação global de saúde, destacando a importância de desenvolver estratégias eficazes para manter e até mesmo melhorar a função cognitiva ao longo da vida. O número crescente de evidências sugere que os benefícios do exercício…
Wraps de alface veganos com feijão à base de plantas
Para esta sugestão de almoço saudável, substituímos o recheio quente tradicional por uma salada fria de feijão à base de plantas, repleta de ervas frescas e limão. Colocar um pouco de quinoa sobre cada folha de alface antes de adicionar…
5 passos para aliviar a fadiga mental de fim de ano
A reta final do ano costuma acelerar compromissos e emoções, e muita gente sente o peso na cabeça: cansaço, lapsos de memória e dificuldade de decidir. O excesso de tarefas e de estímulos reduz a eficiência das conexões neurais e…
O mundo secreto do sono animal
Todo animal com cérebro precisa dormir — e até mesmo alguns sem cérebro também. Humanos dormem, pássaros dormem, baleias dormem e até mesmo águas-vivas dormem. Dormir é universal, embora seja na verdade muito arriscado. Quando os animais adormecem, ficam mais vulneráveis…
Linguagem da Luz: cura que transcende palavras e símbolos humanos
Uma forma de comunicação que transcende as palavras e os símbolos convencionais compreendidos pela humanidade. Essa é a Linguagem da Luz que, por meio de “códigos de luz” multidimensionais, transmite informações diretamente à consciência e ao DNA energético do ser….
