Café em excesso, energético e treino intenso podem afetar o coração
O consumo excessivo de cafeína, bebidas energéticas e a prática de exercícios físicos de alta intensidade acendem um alerta entre especialistas em cardiologia. A combinação entre estimulantes e sobrecarga cardiovascular pode favorecer alterações no ritmo do coração, especialmente em pessoas…
Cães mais raros da Amazônia são flagrados em armadilhas fotográficas
Utilizando uma rede de câmeras escondidas em áreas selecionadas da floresta amazônica, cientistas da Wildlife Conservation Society estão desvendando o mistério do cão-de-orelhas-curtas (Atelocynus microtis), um canídeo misterioso apelidado de “cão fantasma” por sua natureza extremamente esquiva. Chamado no Brasil…
Adolescente ‘malcriado’ pode estar sofrendo sobrecarga emocional
Nem sempre um adolescente “difícil” está apenas enfrentando uma fase de rebeldia. Em muitos casos, comportamentos interpretados como má educação, desinteresse ou excesso de irritação podem ser sinais de sobrecarga emocional e sofrimento psicológico silencioso. Os dados nacionais mais recentes…
Misantropia: a perda da confiança no ser humano
A palavra misantropia vem sendo cada vez mais discutida — e, em certa medida, até mesmo incutida na mente das pessoas. De origem grega, deriva de misos (ódio) e anthropos (ser humano). Na prática, designa uma profunda desconfiança, aversão ou…
Sopa de lentilha vermelha com açafrão
Esta sopa substanciosa de lentilhas vermelhas leva especiarias comuns na culinária persa: açafrão-da-terra, cominho e cúrcuma. Aprecie-a com uma baguete quente ou arroz cozido no vapor. – Esta sopa reconfortante é vegetariana se você optar por caldo de legumes em…
5 maneiras de ser ‘menos irritante’ em conversas
A maioria das pessoas acha que transmite uma imagem de ajuda, interesse e apoio em conversas. Mas, alguns hábitos de fala podem estar enviando uma mensagem muito diferente da pretendida. O terapeuta licenciado Jeffrey Meltzer lista cinco erros comuns de…
Pesquisa aponta maior exaustão emocional entre mulheres
Uma pesquisa nacional identificou que as mulheres brasileiras relatam mais exaustão emocional e sensação de sobrecarga do que os homens. A pesquisa também encontrou sinais de aumento da percepção de perda de respeito entre as pessoas, o que ajuda a…
Como manter um gato feliz à medida que envelhece
À medida que passam os anos, os gatos experimentam mudanças fisiológicas semelhantes às que ocorrem nos humanos. Os animais, quando mais velhos, também precisam de um pouco mais de cuidado, cabendo aos seus tutores tomarem algumas medidas para melhorar a…
Hobbies, como viagens e música, podem compensar o risco genético de doença de Alzheimer
Dedicar-se a hobbies estimulantes durante a meia-idade tende a proteger a saúde cerebral, fornecendo evidências de uma forte defesa contra o declínio cognitivo. Atividades como tocar piano, viajar para o exterior e socializar com amigos surgiram como maneiras eficazes de…
Cinco maneiras práticas de se sentir melhor e fazer a diferença
Pequenas mudanças de atitudes têm o poder de transformar a qualidade de vida de uma pessoa e de outras ao seu entorno. Mas é preciso persistência até se tornarem um hábito, as verdadeiras transformações vêm de práticas diárias e consistentes….
