Cinco tipos de amizades de que precisamos na vida
Laços e amizades fortes são tão essenciais para uma boa saúde quanto uma dieta saudável e uma rotina de exercícios. As amizades conseguem melhorar nosso bem-estar e longevidade, aumentando nossa felicidade e ajudando a nos sentir apoiados e amados também….
Perder um animal de estimação abre caminho para ensinar os filhos sobre morte e luto
A perda de um animal de estimação — seja um cão, gato, coelho ou outro pet — pode se tornar uma oportunidade para um profundo aprendizado emocional e influenciar como as crianças e adolescentes entendem e processam o luto quando…
“Nutricionista digital” dá conselhos sobre como reduzir o tempo de tela
O uso de celular e outros dispositivos digitais se tornou indispensável na vida das pessoas nesta era moderna. O uso excessivo, porém, pode causar diversos problemas de visão e postura, além de impactar a saúde mental, levando à ansiedade e…
O verdadeiro sentido do autoperdão: além da autocomplacência
Antes de falar sobre o autoperdão, é importante compreender o que significa autocomplacência. Autocomplacência é aquele estado em que a pessoa reconhece seus erros, sente culpa, mas não age para mudar. É quando a culpa se transforma em um ciclo…
Como cuidar das emoções e celebrar cada conquista da maternidade
Ser mãe é uma intensa experiência transformadora, desafiadora e, acima de tudo, profundamente humana. Entre tantas exigências do dia a dia, é fundamental lembrar que o bem-estar emocional da mãe impacta diretamente o desenvolvimento e a saúde emocional dos filhos….
Pare de julgar “bom” versus “mau” e veja o mundo mais interessante
Quantas vezes você usou as palavras “bom” ou “ruim” hoje? Da previsão do tempo ao monitoramento da sua lista de tarefas, passando pela navegação nas redes sociais, as oportunidades para fazer avaliações instantâneas abundam. E quanto mais você classifica as…
Otimismo ajuda enfrentar diversidades da vida, confira as dicas
Acreditar que tempos melhores virão exige um ato de fé, muitas vezes até mesmo cego. Mas esse tipo de otimismo, psicológico, filosófico e prático, tem sido vital para a sobrevivência e o progresso humanos. Este argumento é de Sumit Paul-Choudhury…
Mulher declarada morta por oito minutos diz que morte não existe
Uma mulher de 33 anos que foi declarada “clinicamente morta” por oito minutos, revelou o que viu antes de ser reanimada pelos médicos – e diz que a morte é uma ilusão. O caso aconteceu em um hospital no Texas,…
O Caminho para Autenticidade
O que é ser autêntico? Nada é cem por cento autêntico. A autenticidade quase nunca é pura. Ser autêntico tem muito a ver com confiança. Confiar em você mesmo, e ser autorreferente. Autorreferência pode ter um viés negativo. Quando nos…
Bonecas realistas viralizam nas redes sociais e geram debate
As bonecas hiper-realistas, conhecidas como bebês reborn, estão atraindo atenção no Brasil. Fotos e vídeos de pessoas tratando os bonecos como filhos, inclusive em filas preferenciais e atendimento médico, viralizaram nas redes sociais, levando a debates sobre saúde mental e…
