Escolha sua geleia favorita e combine-a com queijo Brie derretido em uma tortilha integral para um almoço agridoce. Reaquecer o wrap depois de montado pode ser um pouco complicado, por isso recomendamos apreciá-lo frio se for levá-lo para viagem.

– A combinação de queijo Brie e geleia cria um perfil de sabor agridoce delicioso.

– As tortilhas de trigo integral fornecem fibras que promovem a saciedade e a saúde digestiva.

– Você pode personalizar o wrap com sua geleia de frutas favorita para um almoço ou lanche versátil.

(foto Rachel Marek / EatingWell)

Ingredientes

• 1 tortilha de trigo integral (20 cm).

• 60 g de queijo Brie , fatiado finamente em 5 fatias.

• 2 colheres de sopa de geleia, como de morango, mirtilo ou pêssego.

Modo de preparo

▪️ Coloque a tortilha em um prato próprio para micro-ondas.

▪️ Distribua o queijo Brie uniformemente sobre a tortilha.

▪️ Leve ao micro-ondas em potência alta até o queijo começar a derreter, cerca de 30 segundos.

▪️ Espalhe a geleia sobre o queijo.

▪️ Enrole e corte ao meio para servir.

Fonte: com informações de Carolyn Malcoun para o EatingWell.