Romance não precisa de grandes gestos para prosperar
O romance não é uma fórmula única. Para algumas pessoas, significa dar as mãos, abrir a porta do carro ou preparar um banho para a outra pessoa. Há quem responda positivamente a uma mensagem engraçada, um café na cama ou…
Tragédia familiar expõe crise emocional e cultura da vingança
Por Bernadete Freire Campos O caso de Itumbiara (GO), envolvendo o homem que matou os dois filhos e depois tirou a própria vida, supostamente por não suportar uma traição, transformou o país em um grande tribunal informal. Nas redes sociais,…
Salada de Atum Deusa Verde
O atum enlatado torna esta receita prática e fácil de preparar, além de oferecer uma excelente quantidade de proteínas e ácidos graxos ômega-3 — salmão, sardinha ou cavala também funcionariam muito bem. Use o molho de ervas restante como tempero…
Carnaval, excessos e saúde mental: o que está em jogo?
O Carnaval mobiliza milhões de pessoas em um ambiente de alta estimulação sensorial, calor intenso, privação de sono e ampliação do consumo de álcool. A ideia de que “é só uma vez por ano” opera como licença simbólica para ultrapassar…
A arte de envelhecer com sabedoria
Por Bernadete Freire Campos Envelhecer é uma arte silenciosa. Aprende-se nos dias vividos, nas noites atravessadas, nas fases que se cumprem com sua própria beleza. Na infância, a inocência transforma o mundo em paraíso. Na adolescência, o corpo desperta, as…
Carnaval e adolescência pedem diálogo responsável sobre sexo e drogas
O Carnaval é um período de muita liberdade, festa e intensidade. Para os adolescentes, isso costuma vir com curiosidade, vontade de experimentar coisas novas e, principalmente, desejo de pertencer ao grupo. Tudo isso é natural nessa fase da vida. A psicóloga…
Tutor de primeira viagem: como cuidar do pet em seu novo lar
A chegada de um pet transforma a rotina, traz alegria imediata, mas também gera dúvidas comuns entre tutores de primeira viagem. Afinal, como garantir uma adaptação tranquila e uma convivência equilibrada, com cuidados adequados e foco no bem-estar do animal…
Monges budistas completam Caminhada pela Paz, após 108 dias
O grupo de monges budistas completou hoje, 10 de fevereiro, a Caminhada pela Paz após 108 dias de peregrinação, partindo de Fort Worth, no Texas, até Washington, a capital dos EUA. Com a intenção de promover a paz, o grupo…
Pessoas com hábitos noturnos podem ter pior saúde cardíaca
Algumas pessoas rendem mais pela manhã, enquanto outras se sentem mais despertas e produtivas à noite. Mas um número crescente de evidências sugere que pertencer ao último grupo, os “noturnos”, pode estar ligado a uma saúde cardiovascular mais precária. Agora,…
Sanduíche de atum derretido em 10 minutos
Esta variação de um sanduíche clássico usa maionese, mas de maneira pincelada na parte externa do pão no lugar da manteiga, deixando-o dourado e crocante enquanto aquece na frigideira. Iogurte grego natural substitui a maionese na salada — com aipo…
