10 maneiras para se sentir mais ‘em casa’ na sua própria casa
À medida que as pessoas passam mais tempo em casa — e trabalham em casa em números cada vez maiores — também procuram maneiras de tornar esse ambiente mais confortável. Confira 10 maneiras comprovadas pela ciência para se sentir mais em…
Uva ou maçã: qual a melhor para controle de açúcar no sangue?
As frutas podem parecer confusas quando se pensa em controle da glicemia, devido ao seu sabor naturalmente doce. Mas a quantidade de açúcar, por si só, não prevê como o corpo e a glicemia irão reagir. Diferentes frutas contêm quantidades diferentes…
Climatério, como atravessar essa fase com saúde e equilíbrio
Muitas mulheres chegam ao consultório médico relatando cansaço, alterações no sono, irritabilidade, ondas de calor e mudanças no corpo — e frequentemente escutam que “é só menopausa”. Entretanto, é preciso levar em consideração o climatério, período de transição hormonal complexo,…
Microcaminhadas ao longo do dia trazem benefícios científicos comprovados para a saúde
Para muitas pessoas, o difícil não é se exercitar. O problema está em tudo o que vem junto: o tempo dedicado, a pressão da consistência e a sensação de que só os treinos completos contam. Essa mentalidade de “tudo ou…
‘Robô budista’ desenvolvido no Brasil conversa com usuário e interpreta mudras
Pesquisadores brasileiros desenvolveram, em conjunto com cientistas internacionais, o primeiro robô com a aparência de um bodhisattva – ser iluminado que, segundo o budismo, permanece no mundo fenomênico para ajudar outras pessoas. A imagem será exposta em um museu na Coreia do…
Como melhorar o foco e a concentração na era moderna
Em meio ao excesso de informação e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o foco deixou de ser uma habilidade natural para se tornar um verdadeiro exercício diário. Não à toa, cresce o número de pessoas que se perguntam…
Bebê enxerga a mãe pela primeira vez ao usar óculos de grau
Um vídeo emocionante mostra um bebê usando óculos de grau pela primeira vez. A cena mostra a transição de um semblante apreensivo para um lindo sorriso cativante assim que ele enxerga o rosto da mãe claramente. O episódio representa o…
Tigela de Proteína Vegetariana
Esta tigela vegetariana proteica tem tudo o que você precisa para uma refeição completa em uma só tigela. Os feijões não só aumentam a proteína, como também adicionam cremosidade à mistura de farro. O molho chimichurri dá um toque especial…
Bebê: entenda as fases do nascimento aos 12 meses
O desenvolvimento infantil no primeiro ano é marcado por avanços rápidos, sendo essencial identificar padrões esperados e possíveis atrasos para acompanhar o crescimento saudável do bebê. Conhecer os marcos de cada fase auxilia os responsáveis a compreender o progresso das transformações….
União Europeia aprova lei de proteção para cães e gatos
O Parlamento Europeu aprovou o primeiro conjunto de regras comuns do bloco — constituído atualmente por 27 países membros — que regem o bem-estar de cães e gatos e proíbe práticas abusivas de criação e posse de animais. Com a…
