História dos antepassados pode influenciar emoções e sintomas no presente
Por Dorli Kamkhagi Quando nasce uma criança, ela já chega a uma história familiar que existia antes dela. Todos passamos a integrar uma cadeia de gerações formada por experiências, memórias, valores e acontecimentos vividos por pais, avós e outros antepassados….
5 dicas que ajudam a lidar com momentos turbulentos
Há momentos em que os acontecimentos podem parecer avassaladores. Seja o ciclo implacável de más notícias, uma tragédia em casa ou a pressão diária de se manter à tona, a incerteza que acompanha esses momentos pode causar ansiedade e estresse….
A importância do movimento e do autocuidado no serviço
Muitas empresas encaram as práticas do autocuidado e do movimento como um luxo pessoal ou algo para se fazer fora do trabalho, quando houver tempo disponível. Mas são justamente essas práticas que podem ajudar os funcionários a gerenciar suas emoções,…
Redes sociais podem ser viciantes, mas existem formas de reduzir o uso
Embora haja algum debate entre especialistas sobre a linha tênue entre o uso excessivo e o vício em redes sociais, não há dúvida de que muitas pessoas sentem que não conseguem escapar da atração do Instagram, TikTok, Facebook e outras…
Inteligência emocional: o que é mito e o que a psicologia sustenta
Amplamente adotada no vocabulário do trabalho, da educação e do cotidiano, a inteligência emocional ganhou espaço em processos de liderança e seleção. Especialistas, porém, alertam para equívocos que empobrecem o conceito e criam expectativas irreais. Para a psicóloga Andrea Beltran,…
Therian: fenômeno viral envolve jovens que se identificam com animais
O fenômeno “therian” voltou a ganhar força entre a nova geração, com adolescentes e jovens que afirmam se identificar com animais: usam máscaras, latem, uivam e até se movimentam com os quatro membros no chão. Mais comum nos Estados Unidos,…
Provocar em tom de brincadeira pode se tornar prejudicial
Imagine a cena: um grupo de meninas está sentado à mesa no refeitório quando um menino passa. Uma delas se vira para a outra e diz, rindo: “Ah, esse não é o seu namorado? Você devia ir lá beijá-lo!” Outra…
Tragédia familiar expõe crise emocional e cultura da vingança
Por Bernadete Freire Campos O caso de Itumbiara (GO), envolvendo o homem que matou os dois filhos e depois tirou a própria vida, supostamente por não suportar uma traição, transformou o país em um grande tribunal informal. Nas redes sociais,…
Está em um relacionamento difícil? Veja como mudar essa dinâmica
Os relacionamentos podem ser tanto uma bênção quanto um tormento, uma fonte de alegria e uma fonte de frustração ou ressentimento. Em algum momento, todos se deparam com um filho grudento, um amigo dramático, um parceiro que se retrai ao primeiro…
Síndrome do impostor é comum em perfeccionistas não narcisistas
Todos perceberam que você não chegou onde está por mérito ou competência, mas sim por pura sorte. Você não pertence a este lugar, não entre todas essas pessoas que realmente sabem o que estão fazendo. Acabou seu tempo, amigo. Isso soou como…
