Cuidadores precisam de autocuidado para evitar esgotamento físico e emocional

Muitas pessoas, seja por profissão ou por envolvimento familiar, prestam atenção e cuidados diariamente a adultos ou crianças com problemas de saúde, idade avançada ou deficiências. Essa atividade feita pelos “cuidadores” pode gerar desgaste físico e até alto nível de…