Um novo ensaio clínico internacional destaca a importância do estilo de vida saudável com a prática regular de exercícios físicos estruturados, na recuperação após o tratamento para câncer.

O estudo foi conduzido ao longo de 15 anos. Participaram 889 pacientes com câncer de cólon em estágio 3, divididos em dois grupos. Todos haviam passado por tratamento com sessões de quimioterapia.

Parte dos voluntários recebeu informações sobre hábitos saudáveis, enquanto a outra recebeu um plano detalhado de exercícios, elaborado por especialistas, para ser seguido por três anos após a quimioterapia.

O grupo que recebeu o plano detalhado de exercícios reduziu o risco de morte em 37% e a probabilidade de recidiva ou novos tumores em 28%. O programa de treinamento consistia em três a quatro sessões de cerca de 45 minutos por semana.

As sessões eram equivalentes a caminhadas de cerca de uma hora, apesar de não se concentrarem somente em exercícios repetitivos, mas também em outros tipos de esportes e atividades.

O estudo foi apresentado no Congresso da Sociedade Americana de Oncologia, que reuniu, entre 30 de maio e 3 de junho, alguns dos principais especialistas globais em câncer.

Fonte: o estudo foi publicado no New England Journal of Medicine.