Começar o ano com o pé direito
Por Bernadete Freire Campos Começar o ano com o pé direito é uma expressão do senso comum que atravessa gerações como sinônimo de bons começos. A metáfora é clara: o pé direito sustenta melhor o corpo, favorece o equilíbrio e…
Fim de ciclo, período ideal para exercer a gratidão própria
Ao refletir sobre o que traz gratidão durante a época de festas de fim de ano, muitas vezes as pessoas se concentram no externo: a companhia de entes queridos, o conforto de uma refeição compartilhada, os lares onde se reúnem….
Recaídas por álcool aumentam no fim do ano
Nesta época do fim de ano, há uma combinação intensa de celebrações, expectativas emocionais e mudanças de rotina. O cenário coincide com maior risco de recaídas entre pessoas em tratamento ou com histórico de dependência de álcool. Relatórios apontam, nesta…
O verdadeiro sentido do autoperdão: além da autocomplacência
Antes de falar sobre o autoperdão, é importante compreender o que significa autocomplacência. Autocomplacência é aquele estado em que a pessoa reconhece seus erros, sente culpa, mas não age para mudar. É quando a culpa se transforma em um ciclo…
