Carta da Semana: Oito de Copas
O Oito de Copas nos ensina que chega um momento em que ficar dói mais do que partir. Deixar para trás não é fraqueza. É amor-próprio. É evolução. É consciência espiritual. Veja o aconselhamento para este fechamento de ciclo: ❤️…
Fim de ciclo, período ideal para exercer a gratidão própria
Ao refletir sobre o que traz gratidão durante a época de festas de fim de ano, muitas vezes as pessoas se concentram no externo: a companhia de entes queridos, o conforto de uma refeição compartilhada, os lares onde se reúnem….
Salada de Quinoa Deli
Esta versão saudável de uma salada de delicatessen combina quinoa e grão-de-bico com pequenas quantidades de presunto e mussarela, para que você tenha todo o sabor sem exagerar no sódio. Considerada uma receita simples de fazer, é ótima opção para…
6 cidades ‘perdidas’ que os arqueólogos nunca encontraram
Os arqueólogos têm estado muito ocupados a escavar civilizações perdidas, mas ainda não encontraram tudo. Existem importantes cidades antigas, incluindo capitais de grandes reinos e impérios, que nunca foram desenterradas pelos estudiosos. Sabemos que essas cidades existem porque textos antigos…
Recaídas por álcool aumentam no fim do ano
Nesta época do fim de ano, há uma combinação intensa de celebrações, expectativas emocionais e mudanças de rotina. O cenário coincide com maior risco de recaídas entre pessoas em tratamento ou com histórico de dependência de álcool. Relatórios apontam, nesta…
Os tempos turbulentos do nascimento de Jesus
Todos os anos, milhões de pessoas cantam a bela canção natalina Noite Silenciosa, com seu verso “tudo está calmo, tudo está brilhante”. Todos sabemos que a história do Natal é uma história de paz e alegria, e isso permeia nossas…
Como aproveitar as festas de fim de ano sem exageros e culpa
As festas de fim de ano concentram, em poucas semanas, aquilo que mais favorece o ganho de peso: ceias fartas, consumo frequente de álcool, excesso de açúcar, redução da atividade física e quebra completa da rotina. O resultado costuma aparecer…
Santo Presépio: restos da manjedoura de Jesus de Belém
Todos os anos, muitos cristãos visitam o Relicário do Santo Presépio durante a missa anual da Véspera de Natal, à meia-noite, na Basílica de Santa Maria Maggiore (Basílica de Santa Maria Maior), em Roma, na Itália. O relicário abriga peças…
O luto não tem idade: lamentar é preciso
Por Bernadete Freire Campos O vínculo com meu pai — meu primeiro exemplo de homem — foi profundo, ambivalente e amoroso, construído ao longo de mais de seis décadas de convivência. Relações longas não são simples; elas se enraízam na…
Estudo aponta quais exercícios melhoram a saúde cognitiva
O declínio cognitivo é uma preocupação global de saúde, destacando a importância de desenvolver estratégias eficazes para manter e até mesmo melhorar a função cognitiva ao longo da vida. O número crescente de evidências sugere que os benefícios do exercício…
