Microhábitos que podem mudar sua vida
Você provavelmente já ouviu falar dos termos microhábitos, procrastinação ou perseverança em relação à melhoria da vida pessoal e bem-estar. Esses termos influenciam o nosso dia a dia e podem gerar mudanças reais e plausíveis na maneira como vivemos e agimos. Doutora…
O Dia das Mães de quem luta contra o câncer de um filho
No lugar de flores, salas de espera Todos os anos, quando o Dia das Mães se aproxima, sou tomada por um misto de sentimentos. Como mãe, sinto a doçura das memórias da infância do meu filho, hoje um jovem cheio…
Nova Medicina Germânica, a cura integrativa entre mente, corpo e emoção
As doenças não são vistas como falhas do corpo, mas como respostas biológicas a choques emocionais não resolvidos. Com esta abordagem, a Nova Medicina Germânica oferece um tratamento ao paciente buscando a integração holística – entre mente, corpo e emoção….
Uma maneira positiva de combater a desinformação
No mundo atual, saturado de informações, inclusive nas redes sociais, corrigir diretamente alegações falsas é frequentemente visto como a estratégia ideal para combater a desinformação. Mas e se houver outra abordagem menos conflituosa que possa ser tão ou até mais…
Papa Leão XIV: Igreja elege novo pontífice em conclave no Vaticano
O cardeal norte-americano Robert Francis Prevost foi apresentado hoje (8) ao mundo como o 267º papa da Igreja Católica, diretamente da sacada central da Basílica de São Pedro, no Vaticano. Ele escolheu o nome Leão XIV para o seu pontificado….
Maternidade idealizada pode gerar culpa crônica, esgotamento e depressão
A maternidade segue sendo um dos papéis mais idealizados da sociedade, mas, por trás das imagens felizes nas redes sociais, muitas mulheres enfrentam solidão, exaustão e um sentimento constante de inadequação. O resultado disso leva a um alerta contundente: essa…
Carta da Semana: A Roda da Fortuna, Arcano X
A Roda gira no céu do Tarot, lembrando que tudo na vida é cíclico: altos e baixos fazem parte da dança do destino. Essa carta anuncia: “Nada permanece igual. Confie no movimento da vida.” Hoje é um convite a aceitar…
Arqueólogos descobrem civilização mais antiga do mundo
Arqueólogos fizeram descobertas impressionantes na Turquia, nos últimos dias: a da civilização mais antiga do mundo que se tem registro. Datada do período da Idade da Pedra, há cerca de 11.500 anos, a cultura Taş Tepeler (ou Montes de Pedra) tem…
Sonhos podem revelar sobre a saúde do seu cérebro
Sonhos vívidos, pesadelos recorrentes ou noites sem descanso: o que acontece durante o sono pode ser mais do que imaginação – pode ser um sinal de como está a saúde do seu cérebro. Conforme a neurocientista Emily Pires, os sonhos…
Mentira: entenda os limites entre autoilusão e fraude
Mentir é humano, mas quando deixa de ser uma exceção e comanda decisões, relações e identidades, ela ultrapassa o campo da ética e entra no território da saúde mental. É esse o ponto de partida do livro As mentiras que…
