Contato social é uma necessidade tão básica como comer e dormir
A conexão social é um comportamento humano tão importante para a saúde quanto outras necessidades básicas, como comida e sono. Isso é o que mostra o mais novo estudo sobre interações sociais feito por pesquisadores na Universidade de Harvard, nos EUA….
Sair da rotina ajuda a perceber situações que fazem mal
Você já percebeu que, quando está em um ambiente por muito tempo, alguns detalhes como barulhos e ruídos passam despercebidos. Isso ocorre porque o cérebro humano tem a tendência de deixar de prestar atenção às coisas que estão presentes o…
Pessoas que pensam positivo levam uma vida mais longa e saudável
Há muito tempo que os cientistas estudam o efeito da positividade na vida das pessoas. Já se sabe que uma pessoa com pensamento otimista, procura focar no que há de bom em qualquer situação. Isso cria confiança e motivação para…
