Salada de farro, couve e pistache
Você já ouviu falar no grão de farro? Pouco consumido no Brasil é um alimento muito utilizado na culinária italiana e mediterrânea. O que faz este trigo integral ancestral se destacar de outros grãos é seu conteúdo nutricional. O grão…
Como transformar seu lar em refúgio antiestresse
Depois de um dia estressante ou corrido no serviço, nada melhor do que chegar em casa. Só de entrar pela porta da sala e sentir aquele cheirinho acolhedor já traz uma sensação diferente e agradável. Mas você sabia que a…
Treino em casa, três erros mais comuns
Desde o toque de recolher com a pandemia de corona vírus, em 2020, houve um enorme crescimento de programas de atividades físicas feitos em casa. Essa prática demonstra ser conveniente e econômica, mas a abordagem errada pode desfazer todos os…
Prática natural usada por animais selvagens pode ajudar a curar traumas
A forma de lidar com um trauma vai depender da escolha de cada pessoa, algumas buscam terapias convencionais e outras recorrem a técnicas ou tratamentos alternativos. O fato é que o trauma pode não estar preso somente no cérebro, mas…
O que eu vim fazer aqui?
Sabe quando você sai de um cômodo da casa e entra em outro, mas de repente esquece o que iria fazer? A neurociência tem uma resposta para isso. Esse fenômeno, conhecido como “efeito porta de entrada”, é muito comum e…
Suco combinado: prático de fazer, energético e nutritivo
Se você busca uma bebida refrescante e nutritiva para repor a energia, aqui vai a dica do tradicional suco combinado de: cenoura, beterraba, laranja e limão. Fácil de fazer, esse suco mistura sabores cítricos, combinando o benefício de cada um…
Depressão espiritual: vazio existencial e desconexão com o poder superior
Sentimento de vazio, fé diminuída, falta de propósito e de conexão com um poder superior. Você já passou por isso? Se sim, então provavelmente você viveu uma experiência conhecida como “depressão espiritual”. A depressão espiritual compartilha semelhanças com a depressão…
Prosperidade é uma opção: Introdução, por Hélio Couto
Por que alguns prosperam e outros não? Nesta série de postagens mostraremos como prosperar. Esta é uma questão muito debatida e que tem muitas variáveis envolvidas. Aqui veremos algumas delas. Como em tudo na vida existem conhecimentos que determinam o…
Noite mal dormida e dor no pescoço podem vir do travesseiro
Muitas pessoas têm dificuldade de dormir à noite ou acordam com dor no pescoço. Isso pode ser devido ao uso inadequado do travesseiro, que deve ser escolhido para garantir o alinhamento correto da coluna. Vamos conferir algumas dicas da especialista…
A cura através do biomagnetismo
Um sistema terapêutico que usa dois poderosos pares de ímãs para tratar doenças e equilibrar o funcionamento do corpo. Esse método, conhecido por biomagnetismo, foi desenvolvido pelo médico mexicano Isaac Goiz Duran, e vem sendo muito procurado no Brasil. Conforme…
