Há tempos que especialistas estudam e tentam desvendar os segredos de como os relacionamentos funcionam. A psicologia mostra que a nossa personalidade influencia muito na forma como lidamos com os relacionamentos, especialmente com nossos parceiros.

Portanto, conhecer mais sobre a nossa personalidade e entender como nos relacionamos com os outros é essencial para melhorar a vida amorosa e construir relações saudáveis.

Personalidade é o conjunto de características que definem quem somos, como pensamos, sentimos e agimos no mundo. Ela influencia diretamente nossas escolhas amorosas e o quanto nos sentimos felizes nos relacionamentos.

Cada pessoa é única, mas a psicologia classifica algumas características em grupos chamados de “traços de personalidade”. Um dos modelos mais usados é o Modelo dos Cinco Fatores da Personalidade (Big Five), que avalia cinco traços principais:

Abertura à experiência: pessoas curiosas, criativas e abertas a novas ideias gostam de experimentar coisas novas. Já aquelas mais tradicionais preferem o que já conhecem e se sentem seguras com rotinas.

Conscienciosidade: refere-se à organização, responsabilidade e disciplina. Pessoas com esse traço são confiáveis e costumam construir relações mais sólidas.

Extroversão: sociabilidade, energia e otimismo fazem parte desse traço. Pessoas extrovertidas gostam de interagir, enquanto as mais introvertidas preferem momentos de calma e introspecção.

Amabilidade: inclui gentileza, empatia e cooperação. Pessoas amáveis são compreensivas e criam relacionamentos baseados no respeito e na parceria.

Neuroticismo: pessoas com alto neuroticismo tendem a ser mais ansiosas, inseguras e sensíveis a emoções negativas, como raiva e tristeza, o que pode gerar conflitos no relacionamento.

Dentre esses traços, o neuroticismo é o que mais pode atrapalhar um relacionamento. Isso porque pessoas com esse traço costumam ser mais críticas, reagem mal a conflitos e podem ver problemas onde não existem.

Os principais problemas causados pelo neuroticismo incluem:

Ansiedade e insegurança: medo constante de perder o parceiro, ciúmes excessivo e necessidade de reafirmação.

Dificuldade com estresse: tendência a reagir exageradamente em momentos de conflito.

Pessimismo: enxergar o relacionamento de forma negativa, gerando desconfiança.

Problemas emocionais: dificuldade em controlar emoções, o que pode causar brigas frequentes.

Relações saudáveis

Por outro lado, traços como amabilidade e conscienciosidade ajudam muito na construção de relações saudáveis.

Benefícios da amabilidade:

• Pessoas amáveis são mais compreensivas e empáticas.

• Têm facilidade para resolver conflitos e manter a harmonia.

Benefícios da conscienciosidade:

• Pessoas organizadas e responsáveis criam um ambiente de segurança e confiança, fortalecendo os relacionamentos.

• Elas se dedicam ao relacionamento e valorizam o compromisso.

Iguais ou opostos?

Algumas pesquisas demonstram que pessoas com traços de personalidade semelhantes tendem a se dar melhor. No entanto, em alguns casos, características opostas podem se complementar e trazer equilíbrio ao relacionamento.

A chave para um relacionamento feliz é encontrar um meio-termo entre similaridade e complementaridade, sempre com respeito, compreensão e esforço de ambos.

Conclusão

Não existe uma fórmula mágica para uma relação feliz e duradoura, mas todo relacionamento exige dedicação, diálogo e respeito mútuo.

Conhecer sua própria personalidade e a do parceiro é essencial para melhorar a relação. O neuroticismo pode ser um desafio, mas traços como amabilidade e conscienciosidade ajudam a construir relações saudáveis.

Autoconhecimento é o primeiro passo para encontrar e manter um relacionamento feliz.

Fonte: com informações de Fernanda Barcelos Serralta, doutora em Psiquiatria, Psicóloga e Psicoterapeuta Psicodinâmica; e Ana Maria Fagundes Sortino, especialista em Dermatologia e membro da Brazil Health.