A maternidade segue sendo um dos papéis mais idealizados da sociedade, mas, por trás das imagens felizes nas redes sociais, muitas mulheres enfrentam solidão, exaustão e um sentimento constante de inadequação. O resultado disso leva a um alerta contundente: essa idealização está adoecendo as mães, emocional e de forma crônica.

“Vivemos em uma sociedade que idealiza a mãe perfeita, sempre disponível, sempre paciente, sempre feliz. Isso gera um sofrimento psíquico enorme, porque é simplesmente impossível corresponder a esse modelo irreal”, afirma a psicóloga e neuropsicóloga Tatiana Serra, especialista em saúde mental materna.

Tatiana explica que o puerpério – período logo após o nascimento do bebê – é apenas o início de uma jornada emocional desafiadora. “Há mães adoecendo emocionalmente não só no pós-parto, mas anos depois, já com os filhos maiores. É o que chamamos de maternidade crônica: a mulher nunca mais se autoriza a colocar suas necessidades em primeiro plano.”

Sinais de alerta para o adoecimento emocional

• Cansaço extremo que não melhora com o descanso.

• Sentimentos de culpa recorrentes, mesmo quando está fazendo o seu melhor.

• Irritabilidade, choro frequente ou sensação de desamparo.

• Dificuldade de sentir prazer nas atividades do dia a dia.

• Sensação de estar sempre devendo algo, em todas as áreas da vida.

“É possível amar profundamente um filho e, ao mesmo tempo, sentir vontade de fugir. Isso não é falta de amor, é um sinal de sobrecarga emocional” – Tatiana Serra, especialista em saúde mental materna.

Responsabilidade coletiva

A psicóloga defende que oferecer apoio emocional às mães não é um privilégio, mas uma necessidade urgente. Filhos emocionalmente saudáveis dependem de mães minimamente cuidadas. “Uma mulher exausta, culpada e emocionalmente negligenciada dificilmente conseguirá sustentar vínculos afetivos de qualidade.”

Ela reforça que o cuidado com a saúde mental das mães deve estar no centro de políticas públicas, ambientes de trabalho e na estrutura familiar. “A gente cuida de quem cuida. Quando uma mãe adoece emocionalmente, toda a estrutura em volta dela adoece junto. A saúde mental das mães é um investimento na saúde emocional de toda uma geração”, conclui.

Fonte: com informações Brazil Health.