Ambiente tóxico de trabalho; hora de sair ou estabelecer limites?
À medida que a conscientização sobre saúde mental aumenta, também intensificam-se as conversas sobre que tipos de tratamento as pessoas não toleram, ou não deveriam tolerar, no ambiente de trabalho em troca de um salário. Ao contrário das gerações passadas,…
Saúde mental: sintomas que requerem imediata ajuda profissional
Transtornos mentais podem se manifestar de diversas maneiras, mas alguns sinais indicam a necessidade imediata de ajuda profissional. Além de evitar problemas maiores, o paciente responde melhor ao tratamento quando abordado precocemente. O psiquiatra é o médico para diagnosticar e…
Smoothie: delícia de manga e macadâmia
Aqui está o smoothie Delícia de Manga e Macadâmia, extremamente fácil de fazer, delicioso e fabulosamente estimulante para o sistema imunológico. A macadâmia, também conhecida como noz de macadâmia, é uma oleaginosa rica em nutrientes, incluindo gorduras saudáveis, proteínas, fibras…
Divaldo Franco, líder espírita, desencarna aos 98 anos
O médium espírita Divaldo Franco, um dos principais líderes religiosos do Brasil, faleceu aos 98 anos, na noite de ontem. O baiano de Feira de Santana, que lutava contra um câncer na bexiga, dedicou mais de 70 anos ao espiritismo,…
Agenda lotada não é motivo para sedentarismo
As demandas profissionais e familiares consomem todo o seu tempo e você está ocupado demais para se exercitar, certo? Bem, esses obstáculos não precisam ser uma desculpa por não cuidar da sua saúde física, basta arrumar um tempo. Reservar um…
Ansiedade: uma geração sobrecarregada vivendo em sofrimento silencioso
Os casos de ansiedade entre crianças e jovens brasileiros aumentaram nos últimos anos e já superam os números registrados entre adultos. O cenário acende um sinal de alerta sobre o bem-estar das novas gerações e levanta debates sobre causas, impactos e…
Microhábitos que podem mudar sua vida
Você provavelmente já ouviu falar dos termos microhábitos, procrastinação ou perseverança em relação à melhoria da vida pessoal e bem-estar. Esses termos influenciam o nosso dia a dia e podem gerar mudanças reais e plausíveis na maneira como vivemos e agimos. Doutora…
O Dia das Mães de quem luta contra o câncer de um filho
No lugar de flores, salas de espera Todos os anos, quando o Dia das Mães se aproxima, sou tomada por um misto de sentimentos. Como mãe, sinto a doçura das memórias da infância do meu filho, hoje um jovem cheio…
Nova Medicina Germânica, a cura integrativa entre mente, corpo e emoção
As doenças não são vistas como falhas do corpo, mas como respostas biológicas a choques emocionais não resolvidos. Com esta abordagem, a Nova Medicina Germânica oferece um tratamento ao paciente buscando a integração holística – entre mente, corpo e emoção….
Uma maneira positiva de combater a desinformação
No mundo atual, saturado de informações, inclusive nas redes sociais, corrigir diretamente alegações falsas é frequentemente visto como a estratégia ideal para combater a desinformação. Mas e se houver outra abordagem menos conflituosa que possa ser tão ou até mais…
