Portal 5/5: A Voz da Alma se Abre
Hoje é dia de atravessar um portal de sabedoria, expressão e verdade. O número 5 carrega a força da transformação e da expansão.No Tarot, ele se manifesta no Arcano V – O Hierofante, mestre espiritual, guardião dos saberes ancestrais e…
Panquecas de Mandioca com geleia de chia e frutas vermelhas
Nesta receita, vamos aprender a fazer uma deliciosa panqueca de mandioca. O recheio será de geleia de chia, frutas vermelhas e alguns opcionais, como limão e canela, se assim for da sua escolha. Ingredientes para a panqueca Modo de preparo…
Medo de viagem aérea desencadeia ansiedade, mas tem tratamento
Se você já viajou de avião, sabe que é compreensível sentir pelo menos um pouco de nervosismo ao voar. Mas, para algumas pessoas, isso causa uma ansiedade profunda que pode exigir ajuda profissional. Para lidar com a ansiedade em viagens aéreas,…
Carta do mês: O Sol, Arcano XIX
O Sol desponta no céu do Tarot trazendo luz, clareza e alegria. Ele aquece o coração e dissolve as sombras da dúvida. Esta carta anuncia: “Hoje é dia de brilhar! Confie na sua luz interior, pois ela é guia e…
Como desenvolver maior resiliência e sabedoria na vida cotidiana
Qualquer dia pode trazer momentos bons, momentos difíceis, desafios ou oportunidades. Se estivermos motivados para uma vida cotidiana resiliente e próspera, podemos querer refletir sobre nossas experiências de maneiras que estimulem a ampliação da consciência, da compreensão e de uma…
Cinco exames indispensáveis para cada fase de vida da mulher
Apesar de serem mais atentas à saúde, muitas mulheres não conseguem manter uma rotina de cuidados. Especialistas listam exames preventivos fundamentais para evitar problemas no futuro. As mulheres costumam se preocupar mais com a saúde do que os homens, mas…
Pilates em casa é alternativa acessível para uma rotina saudável
O pilates em casa tem conquistado adeptos como uma alternativa prática e acessível para quem busca cuidar do corpo e da mente sem precisar sair do lar. Além de eliminar a necessidade de deslocamentos e economizar com matrículas em academias,…
Como praticar gratidão em momentos estressantes
Muito se escreveu sobre gratidão nas últimas duas décadas e como devemos senti-la. Há conselhos para manter um diário e uma infinidade de opções de compra de cadernos e diários de gratidão. E pesquisas têm consistentemente apontado os benefícios para…
Festival das Lanternas de Lótus atrai multidão em cores e tradições budistas
Mais de 300 mil pessoas, incluindo budistas e visitantes internacionais, participaram do Festival das Lanternas de Lótus, conhecido como Yeon Deung Hoe, neste fim de semana, em Seul, na Coreia do Sul. A celebração, que antecede o aniversário de Buda,…
Carta da semana: A Temperança, Arcano XIV
A Temperança chega como um bálsamo para a alma. Ela te lembra que a verdadeira cura acontece quando equilibramos coração e mente, ação e entrega. Esta carta sussurra: “Confie. O Universo está cuidando de você.” É tempo de suavizar, harmonizar…
