Carta do Dia: Os Enamorados, Arcano VI
Essa carta diz que: entre o coração e a razão, o amor sempre mostra o caminho. 💼 Visão para Trabalho e Negócios Os Enamorados convidam você a escolher com consciência e amor o que realmente faz sentido para sua alma….
Legislação ambiental está mudando para defender o clima e o planeta
Enquanto os efeitos perigosos das mudanças climáticas continuam a piorar, os esforços legais para abordar uma série de questões ambientais também estão aumentando tanto ao nível local quanto global. Manchetes no mundo todo divulgam muitas dessas ações legais: Lei climática…
Como os pais devem agir em casos de bullying nas escolas
O bullying está presente na rotina de milhões de crianças e adolescentes brasileiros. Segundo uma pesquisa do DataSenado, um em cada três estudantes no país enfrenta situações de agressão, intimidação ou humilhação nas escolas — o que equivale a cerca…
Sanduíche de salada de grão-de-bico
Este sanduíche vegano de salada de grão-de-bico é cítrico, vibrante e surpreendentemente delicioso. Tem todos os sabores de um sanduíche clássico de salada de atum — endro, limão e um pouco de alho — mas com grão-de-bico para adicionar uma…
Detox de dopamina: é possível fazer?
A vida moderna bombardeia constantemente o cérebro humano com estímulos, por meio de feeds rolando, videogames, mensagens instantâneas e lanches açucarados. Isso mantém a dopamina — o neurotransmissor ligado à recompensa e à motivação — em circulação constante. Com o…
Cães podem retardar o envelhecimento biológico em mulheres
Novo estudo sugere que cães podem retardar o envelhecimento biológico em mulheres de meia-idade. Uma sessão de uma hora por semana com os animais melhorou a saúde celular geral e mostrou benefícios biológicos “promissores” para aquelas que sofrem de Transtorno…
Vida Selvagem: foto vencedora levou 10 anos para ser feita
O prêmio Fotógrafo de Vida Selvagem 2025 teve como vencedora a imagem de uma rara hiena-marrom vagando por uma “cidade fantasma” de mineração de diamantes, na Namíbia. O fotógrafo Wim van den Heever, da África do Sul, levou dez anos…
Pensamentos negativos, aprenda como sair da espiral mental
Quando cometemos erros no trabalho, isso pode levar a um ciclo de pensamento negativo. Os pensamentos prejudiciais circulam: “Sou um impostor.” “Não sou inteligente o suficiente.” “Estou falhando no meu trabalho.” Sentir-se um impostor — duvidar das próprias habilidades, apesar…
O que comer para aliviar a constipação, conforme novas diretrizes
Quando se trata dos melhores alimentos para aliviar a constipação crônica, os kiwis estão na sua lista de compras? Novas diretrizes alimentares da Associação Dietética Britânica indicam que os kiwis — com pão de centeio e certos suplementos — podem…
Cinco tipos de amizades de que precisamos na vida
Laços e amizades fortes são tão essenciais para uma boa saúde quanto uma dieta saudável e uma rotina de exercícios. As amizades conseguem melhorar nosso bem-estar e longevidade, aumentando nossa felicidade e ajudando a nos sentir apoiados e amados também….
