Medo de viagem aérea desencadeia ansiedade, mas tem tratamento
Se você já viajou de avião, sabe que é compreensível sentir pelo menos um pouco de nervosismo ao voar. Mas, para algumas pessoas, isso causa uma ansiedade profunda que pode exigir ajuda profissional. Para lidar com a ansiedade em viagens aéreas,…
Carta do mês: O Sol, Arcano XIX
O Sol desponta no céu do Tarot trazendo luz, clareza e alegria. Ele aquece o coração e dissolve as sombras da dúvida. Esta carta anuncia: “Hoje é dia de brilhar! Confie na sua luz interior, pois ela é guia e…
Como desenvolver maior resiliência e sabedoria na vida cotidiana
Qualquer dia pode trazer momentos bons, momentos difíceis, desafios ou oportunidades. Se estivermos motivados para uma vida cotidiana resiliente e próspera, podemos querer refletir sobre nossas experiências de maneiras que estimulem a ampliação da consciência, da compreensão e de uma…
Cinco exames indispensáveis para cada fase de vida da mulher
Apesar de serem mais atentas à saúde, muitas mulheres não conseguem manter uma rotina de cuidados. Especialistas listam exames preventivos fundamentais para evitar problemas no futuro. As mulheres costumam se preocupar mais com a saúde do que os homens, mas…
