Topázio Incolor: o cristal do ano
O ano de 2025 traz a necessidade de clareza, foco e proteção energética para lidarmos com os desafios e oportunidades do caminho. E o cristal que vibra em perfeita sintonia com essa energia é o Topázio Incolor – uma pedra…
Evite a ansiedade financeira, considere tomar algumas precauções
Em situações de incerteza econômica, não é fácil manter o bem-estar emocional. A insegurança financeira pode se tornar “um bicho” rondando a nossa porta, causando medo, ansiedade e incerteza. Essa situação tende a piorar em casos específicos, como a perda…
Desacelerar nas refeições ajuda na digestão
A velocidade com que você devora sua refeição importa tanto quanto à qualidade dos alimentos ingeridos. Se você é o tipo de pessoa que se alimenta em menos de 20 minutos, saiba que você pode estar comendo rápido demais e…
Cientista da longevidade reduziu idade biológica em 15 anos
O médico e pesquisador especialista em longevidade, Eric Verdin, afirma que reduziu a sua idade biológica em pelo menos 15 anos, adotando uma abordagem baseada em dieta, jejum intermitente e monitoramento constante de sua condição. Esse estilo de vida veio…
Carta da semana: 4 de Paus
O 4 de Paus traz uma energia de celebração, conquistas e estabilidade espiritual. Esta semana, o Universo lhe convida a reconhecer suas vitórias e a celebrar cada passo dado até aqui. Muitas vezes, ficamos tão focados no que ainda falta…
Psicoterapia budista: melhor remédio para pessoas modernas, diz psiquiatra
O médico psiquiatra Jeon Hyun-soo desenvolveu um método inusitado para tratar seus pacientes na Coreia do Sul. Praticante e estudante do budismo há mais de 40 anos, ele refinou um sistema de tratamento psicológico baseado nos ensinamentos de Buda. Na…
Doença rara: Brasil terá terapia com um dos medicamentos mais caros do mundo
Uma esperança para famílias de crianças com Atrofia Muscular Espinhal (AME) tipo 1, no Brasil. A partir desta semana, a rede pública de saúde oferecerá um tratamento com Zolgensma, um dos medicamentos mais caros do mundo, que custa cerca de…
Diabete exige cuidados antes de atividades físicas
A atividade física é ótima para uma vida saudável e também parte importante do gerenciamento da diabete. Porém, os esportes podem causar flutuações repentinas nos níveis de açúcar no sangue. Para evitar riscos potenciais, é importante saber como escolher o…
Acupuntura, prática milenar da Medicina Chinesa no alívio de dores
O Dia Mundial do Acupunturista é celebrado hoje, 23 de março. Em homenagem aos profissionais da área, vamos abordar o tema e saber mais desta técnica milenar de tratamento que traz muitos benefícios para a saúde humana. Se você não…
O poder da reformulação compassiva, alcance a paz e a resolução de conflitos
A raiva é uma das emoções mais intensas que vivenciamos e pode surgir de sentimentos de injustiça, frustração ou ameaças percebidas ao nosso bem-estar. É uma emoção que pode ser devastadora, com o potencial de criar ou aumentar conflitos. Contudo,…
